30kilos | Cómo bajar 30 kilos

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Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…

Y ahora parece que lo de las bebidas isotonicas era un timo

Ver para creer. Resulta que una investigacion ha sacado a la luz que ni las bebidas isotónicas, ni los batidos de proteínas y ni las zapatillas especiales aumentan el rendimiento y la recuperación tras el ejercicio. Vamos, que no son tan importantes ni tan necesarios como nos hacen ver. Es mas, nos han engañado de tal […]

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