Como vienen y como se van dos kilos

48
55

La semana pasada estuve en Valencia y como era de suponer me llevaron a muy buenos restaurantes. Que bien se come en Valencia, me ha encantado. El problema es que a veces comia al mediodia en un buen restaurante, y a la noche me iba a otro mucho mejor. Asi, de empalmada, lo hice unas cuantas veces seguidas en una semana. Yo suelo comer o cenar en un sitio y ya esta, a la noche reposo. Meterme dos comilonas al dia es una barbaridad que a veces he hecho porque soy un gocho que se come todo lo que le ponen por delante.

Es curioso observar como el cuerpo empieza a cambiar cuando uno empieza a sobrarse comiendo mas de la cuenta. El cuerpo te pide mas cerderio, y acabas comiendo helados y demas mierdas engordantes sin darte apenas cuenta. El resultado son dos kilos que cogí asi como que no quiere la cosa.

Al volver a Madrid me cagué en todo lo cagable. Habia cogido dos kilazos en una semana! la madre que fundó el cristianismo!!! Habia que hacer algo! Y que hice? caminar como un zulú los dias siguientes, y cenar poco.

Del 19 al 24 estuve en Valencia. Comí como una gocha marciana y como puede apreciarse fui incrementando el peso. Casi dos kilos. 5 dias despues volvia a mi peso de antes de ese viaje. 2 kilos menos. A que se debe este baile de kilos?

Engordar dos kilos es muy facil. Es comer bastante en comidas y cenas. Si comes un poco menos y metes verdura, y ademas, en la cena no comes tanto cenando pronto, puedo decir que bajas si o si. Aqui esta la prueba. Y voy a seguir el tiempo que haga falta porque esto parece que funciona.

Caminar un par de horas al dia a un paso moderado, y cenar frugalmente comiendo sano. Esto marcha.

Compartir
Artículo anteriorEl caminar y las cenas, clave para adelgazar
Artículo siguientehacia dos años que no pesaba lo de ahora
Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…