miércoles, septiembre 18, 2019
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El otro día me hice un chequeo completo donde un médico muy bueno, y me dijo que tengo que quitarme 20 kilos. Que mi salud podría estar comprometida y que es muy necesario que me quite todos esos kilos...
Acabo de descubrir un dato que cambia completamente mi vida y que da una perspectiva nueva a mi futuro Me he hecho un test de ADN y ha salido que soy sensible al gluten sin ser celiaco. Ahora entiendo por...
Estoy en medio de un cambio radical en mi alimentación. He decidido no tomar azúcar que lo único que me hacía era engordar. Aquí os lo explico todo. Estoy hasta los cojones de ser gordo. Harto de que aquí no...

Otra vez peso 121 kilos

Qué lástima. Otra vez vuelvo pesar 121 kilos. Mi récord está en 123 kilos que fue allá en 2014. No sé qué me ha pasado en estos últimos meses. Pero recuerdo que salí de la cárcel pesando 106 kilos y...
Es una decisión que he tomado tras haberlo meditado bastante y creo que es de las mejor que he hecho. Me he quitado la Coca-Cola para siempre. Ahora os explico los síntomas del después y el porqué de esta...
Estoy muy contento porque he conseguido algo increíble. Algo por lo que he estado esperando mucho tiempo: Continuidad. Llevo dos meses yendo al gym y y eso es algo increíble. De no creérselo. No recuerdo la última vez que me...
Sí, una vez más, me propongo la meta de adelgazar. Esta vez lo voy a hacer a la manera clásica: dejar de comer chocolates y cosas engordantes, y hacer deporte.. Sé que he dicho muchas veces que ir al gimnasio...
La modelo Liza Golden-Bhojwani ha dejado de ser modelo y parece ser que está fenomenal. Mas feliz que una lombriz, porque dice que ahora puede comer lo que le de la gana y no estar pendiente de su peso,...
No me lo puedo creer, despues de esas comilonas que he metido en navidad... y solo engordo un kilito de naaaa WTF!!!. Yo en navidad voy a saco, y paso de todo. Son fechas de comer como puerquines y ponerse...

Ahora peso 117

Hola hamijos Un mes y medio sin contaros nada de mi peso. He de reconocer que me la ha sudado bastante. He pasado de todo, he comido lo que me ha dado la gana y apenas he salido de casa....

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Por que la comida de la calle engorda tanto

Siempre lo diré, si quieres hacer una dieta, no la hagas estando de viaje, o teniendo que comer fuera. La razon es muy sencilla,...

La importancia de darse caprichos

Desde que me puse con el deporte, me animé y quise cambiar tambien la dieta. Estaba claro que matarte en el gym para luego...

Cambio radical y definitivo. No al azúcar.

Estoy en medio de un cambio radical en mi alimentación. He decidido no tomar azúcar que lo único que me hacía era engordar. Aquí...

Que lento es el proceso de adelgazar. Pariendo kilos

He estado haciendo experimentos. Hay un factor importante que no me permite adelgazar, que es el estress. Eso hace que coma mucho mas deprisa...

Pierde 45 kilos follando

Esta mujer, bien entrada en carnes, dice que ha perdido 45 kilos follando con su marido y dejando la comida basura. Esta es la...