sábado, marzo 23, 2019
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Logros

Bueno, parece que he dado con la formula para adelgazar y por lo menos no seguir engordando. Y es algo tan sencillo como relajarme y comer menos cantidad de todo. En vez de dos platos al mediodia y cena,...
Otro kilo mas me he quitado!! y ya van 6 menos!! Estoy en 115 y no me está costando nada. Parece que he dado con la formula, que es caminar una o dos horas al dia a un ritmo...

Ya me he quitado 5 kilos!

La dieta funciona, ya tengo 5 kilos menos en el cuerpo. Es como quitarme una Ramona de mi cuerpo, mas o menos ese es el peso que ya me he quitado jaja. Y como? Haciendo dieta con un nutricionista...
Siempre me pasaba lo mismo cuando iba a cualquier tipo de buffet. Me ponia ciego, comia muchisimo de mas, sorprendiendome a mi mismo de lo que era capaz de comer, y siempre siempre, comia lo que mas engordaba. Al final...

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Cuando no hago dieta me quedo en el peso que estoy

  Resulta curioso observar que cuando paso de todo y no sigo ninguna dieta, me quedo en el mismo peso, pero apenas engordo mas. Eso...

De donde vienen las ganas de comer?

He estado con gastroenteritis unos dias debido a haber comido algo en mal estado. Me he pasado tres dias comiendo arroz con pollo hervido....

El colorante caramelo de la coca cola

En una de las charlas con el nutriólogo al que voy, salió el tema de la Coca Cola. Es bueno o malo tomarla?. Estas...

Por que cuesta tanto seguir una dieta tanto tiempo?

Son cosas que me cuestan entender, por que al cabo de un tiempo quieres saltarte las reglas y cometer estupideces con la comida?. A...

Sere la nueva Rosa de España?

Mirad detenidamente esta foto Os acordais quien es? Seguro que si porque ahi arriba aparece su nombre. Esta lozana andaluza se llama Rosa y en...