viernes, diciembre 14, 2018
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Logros

Bueno, parece que he dado con la formula para adelgazar y por lo menos no seguir engordando. Y es algo tan sencillo como relajarme y comer menos cantidad de todo. En vez de dos platos al mediodia y cena,...
Otro kilo mas me he quitado!! y ya van 6 menos!! Estoy en 115 y no me está costando nada. Parece que he dado con la formula, que es caminar una o dos horas al dia a un ritmo...

Ya me he quitado 5 kilos!

La dieta funciona, ya tengo 5 kilos menos en el cuerpo. Es como quitarme una Ramona de mi cuerpo, mas o menos ese es el peso que ya me he quitado jaja. Y como? Haciendo dieta con un nutricionista...
Siempre me pasaba lo mismo cuando iba a cualquier tipo de buffet. Me ponia ciego, comia muchisimo de mas, sorprendiendome a mi mismo de lo que era capaz de comer, y siempre siempre, comia lo que mas engordaba. Al final...

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Ciclos, Dietas y Viceversa

Estamos rapeadores ultimamente. Toda la parafernalia que hay alrededor de las proteinas, las pesas, los musculos y los ciclos, que parece ser que es...

Asi se te queda el cuerpo si pierdes 70 kilos

Muy valiente el video que ha hecho este joven norteamericano, al mostrar como se te queda el cuerpo despues de haber perdido 70 kilos....

El amor les hizo adelgazar 226 kilos en dos años

Dos norteamericanos, pais de los supergordos, hicieron la enorme proeza de adelgazar 226 kilos, poco a poco. Juntos, pasito a pasito, consiguieron lo que...

Criterioh, 150 kilos en canal RAP

Escribo sobre un rapero de nombre Criterioh, acabo de ver un documental que han hecho sobre el y me ha parecido ver una persona...

La rutina me mata

Llevo mes y medio desde que empecé con el reto de los 30 kilos y estoy en punto muerto. Cada vez me cuesta mas...