Por fin he tomado la decision que cambiara mi vida

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Ha costado muchisimo, si, muchisimo, pero por fin he decidido dar el salto que tanto tiempo se me antojaba imposible. Voy a comenzar a hacer deporte. Todos o casi todos los dias iré al gimnasio y lo compaginaré con natacion, pilates y yoga. De hecho ya he empezado. Llevo una semana y ya empiezo a notar las consecuencias de una vida sana, porque ademas de hacer deporte, comeré lo mas sano posible. Todo, ayudado de un entrenador personal que me ayudara a hacer deporte en un gimnasio, y que controlará lo que como.

No dije nada antes por precaucion. Cuantas veces he dicho antes en este blog “voy a hacer tal cosa…” y “tal otra” y al cabo del tiempo venirme abajo con todo?

En una sola semana de hacer deporte y comer sano cien por cien, (sin nada de azucares), ya me noto muchisimo mejor. El dolor de espaldas ha desaparecido y me siento mucho menos hinchado y mas liviano. Estoy fenomenal y ya noto la “droga” que es el deporte, como te pide mas y mas. En una semana he bajado 3 kilos y me siento mucho mejor.

Bueno, esto es lo que os queria decir. Que si, que he estado mucho tiempo sin deciros nada por aqui, y es porque estaba un poco desesperado, creyendo que caminando y comiendo menos, adelgazaria, pero lo cierto es que ni salia a caminar ni me cuidaba comiendo. El resultado es que estado durante meses pesando lo mismo. Kilo arriba kilo abajo, pero lo mismo.

El endocrino al que iba, me lo puso muy dificil, me dijo que tenia que hacer deporte y cuidarme la comida, que no habia formulas magicas, y que tenia que hacerlo, tenia que obrar ese cambio cuanto antes por salud principalmente. Estar gordo es como fumar, no te das cuenta mucho mientras te pasa pero cuando eres mayor te pasa factura. Estoy a un tris de ser diabetico, creo que tengo problemas de sueño (apnea, me lo miro esta semana), y me dolia la espalda siempre. Asi que la unica solucion era quitarme entre 20 o 30 kilos.

Cuando empecé el blog pesaba 114 kilos, pues bien, acabo de pesarme y peso eso ahora mismo, 114 kilos. Llegué a ponerme en 121 kilos, todos lo visteis. He logrado quitarme 7. El reto son 30, asi que quedarian 23 kilos por quitar. Vamos alla!!! Os ire informando cada semana de los avances.

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Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…