Esto va lento, pero va

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Se que muchos seguis interesados con que pasa con mi body, si adelgazo o no. Por eso vuelvo para informaros de la situacion. Ha pasado casi un mes desde que no actualizo el blog y bueno, el motivo es sencillo, he estado muy liado preparando la pelicula para el cine que estoy rodando ahora, y ciertamente, en momentos de estres como el presente, es cuando te das cuenta de que lo ultimo que piensas es en dedicar un tiempo a pensar que comes. Sacar tiempo para hacer deporte? imposible, suelo tener jornadas de trabajo de 12 horas seguidas, y es complicadisimo buscar tiempo para irme al gym o a nadar. Simplemente se me olvida. Me cuesta mucho romper mi rutina, que no existe, la verdad, porque cada dia hago cosas diferentes, como para sacar tiempo para el deporte.

De todas maneras no todo está perdido. Se acerca el buen tiempo, y eso provocará que salga mas de casa y dedique mas tiempo a caminar y andar en bici, con la consiguiente pérdida de calorias. La natacion ya forma parte de mi, asi que tambien me pondré a ello en breve. Soy optimista. Todo estos meses frios tan dificiles de llevar me han dado una alegria. He adelgazado 3 kilos y lo que es mejor, no he subido de peso. Se puede, intentando no pegandote pasotes comiendo, y controlando un poco.

 

Como se puede apreciar en la gráfica, se puede ver como antes de navidad bajé un poco, porque sabia lo que venia. Despues el engorde de las navidades y luego ya a mediados de enero el empuje para querer adelgazar, y como poco a poco, lentamente, he bajado esos 3 kilines. Maravilloso.

Estoy contento, he pasado la parte mas dificil del año adelgazando. Seguimos intentandolo…