Sigo adelgazando lento pero seguro

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Bueno, desde que me propuse adelgazar con un endocrino de Valencia, la cosa pinta bien. Me puso una dieta de 2300 calorias y estoy adelgazando como él me dijo, lento pero seguro. Ya me he quitado 3 kilos y sigo imparable la cuesta abajo. En este mes no he podido hacer deporte porque me operaron de un ojo, y no he podido ir a la piscina, pero en breve volvere a la actividad acuatica. Poco más os puedo contar, esto como ya sabeis, es una actividad lenta de cojones donde los resultados se ven en unos meses. Por ahora voy bien, no me esta costando comer mas limpio que antes. Lo bueno de hacer esta dieta, es que me acostumbro a comer cosas sanas, porque si no tengo un poco de control, empiezo a comer mierdas y no paro.

No obstante a veces me salto la dieta, porque el cuerpo me pide cerderio, bueno, es un dia, como mucho dos a la semana, y vuelta a comer sano. Y lo noto, cuando cerdeo cojo kilos con una facilidad pasmosa.

Me he dado cuenta que el cenar poco es muy importante, porque hace que al dia siguiente te levantes con el vientre mas plano y mucho mejor. Asi que estoy llevando a cabo cenas muy frugales, y estoy viendo resultados. A ver que deparará el futuro. Ahora estoy bien, pero cuando entre en un estado de estres, o mucho ritmo de trabajo, me dará por guarrear cosa fina. Espero que no me dure mucho ese estado. La verdad es que todavia no he encontrado algo que supla esos estados de estres que me hacen comer como un animal, sobre todo cosas engordantes. En fin, aqui seguimos…