sábado, octubre 20, 2018
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Motivacion

Año nuevo, vida nueva

Que bonito empezar con un reto justo cuando empieza el año. Cuantas veces lo habremos hecho!. Me recuerda a cuando vamos al cole y tenemos todos los libros/cuadernos/lapices sin estrenar. Esto de adelgazar parece facil pero no lo es,...

En Punto Muerto

No hay avance alguno, sigo pesando entre 118 y 120, esto a veces baja algo, y vuelve a subir. Estoy tan concentrado en mi trabajo, que no le doy ninguna atencion a lo que como, me da igual todo....

otro kilo mas

Ya he adelgazado otro kilo mas. Y van 4 en casi dos meses. Nunca antes habia tenido la paciencia para bajar peso como la estoy teniendo ahora. Antes me rallaba porque veia que el adelgazar esos kilos iba demasiado...

Lento pero seguro

Desde que empecé en serio a intentar cambiar mis hábitos, he logrado en mes y medio adelgazar 3 kilos. Es algo muy lento pero muy seguro, porque al adelgazar tan lentamente, luego es dificil volver a coger peso. Y...

El Bucle del blog

El otro dia leia un comentario de CaoticoFanegas que dejaba en este blog, que ademas de descojonarme, tenia mas razon que un santo. Decia asi: El bucle del blog: 1. “Tengo que ponerme en serio a adelgazar” 2. “He ido al gimnasio...
Llevo unos dias en Riga, Letonia, y me ha pasado un hecho muy curioso. Como bien sabeis, llevo un mes aprox con una psicologa nutricional. Hablo con ella a menudo y me dice que vaya poco a poco haciendo...
Esto marcha. Estoy muy animado y poco a poco los resultados ya se van viendo. En dos semanas que llevo con esta, llamemoslo "Dieta", ya he bajado 2 kilos y medio y las dos semanas me he puesto a...
Estoy muy contento y muy animado. Tras la enorme noticia de que no tengo el corazon mal, me he propuesto hacer deporte, cosa que antes no hacia porque creia que podria afectarme al corazon. Andaba con miedos, temores, estaba...
He empezado a caminar por las mañanas media hora, y a controlar un poco la comida. Se que no es gran cosa, pero por algo se empieza. Mi problema con el lumbago persiste y es un poco rollo hacer...
Este pasado viaje que hice a Barcelona, ha tenido un problema que han hecho saltar todas las alarmas: me ha dolido mucho la espalda, hasta tal punto que he tenido que ir a urgencias. Alli me dijeron que tenia...

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Ciclos, Dietas y Viceversa

Estamos rapeadores ultimamente. Toda la parafernalia que hay alrededor de las proteinas, las pesas, los musculos y los ciclos, que parece ser que es...

Hay que ir al Gym

He empezado a ir al Gym el pasado lunes, voy todos los dias una hora aprox. Hago cardio y pesas, con un Personal Trainer...

El cancer es mala suerte? Y si la propension a estar gordo fuera solo...

Leo un articulo muy interesante a la vez que revolucionario, que dice que unos investigadores postulan que el cancer es cuestion de mala suerte...

muere el hombre mas gordo del mundo

Era mexicano, llegó a pesar casi 600 kilos y acaba de fallecer con 400 kilos y tan solo 48 años. Su cuerpo no pudo...

La enzima prodigiosa

El otro dia encontré por internet ese libro del que tanto hablan, en especial la Milá, y en una sentada me leí la mitad....