Peso lo mismo que antes

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Todo mi gozo en un pozo. Peso lo mismo que cuando entre en la cárcel. 116 kilos. Allí en casi siete meses adelgacé 10 kilos, muy lentamente y siempre creí que no los iba a volver a coger. Pero pasado un tiempo, muy lentamente, he ido cogiendo kilo a kilo cada mes, y estoy otra vez como estaba antes. He engordado 10 kilos en unos ocho meses. Mierrrda, yo creía que como había adelgazado tan de a poco, no lo cogería.

Al salir de la cárcel todo fue una locura. Todos los alimentos eran estallidos de sabor. Todo me gustaba una barbaridad y todo me parecía riquísimo. El haber estado privado de tantos alimentos, hizo que quisiera probar de todo.

Otra cosa que solía hacer era caminar todos los días una o dos horas, pero con el tiempo lo fui dejando porque tenía que hacer tantísimas cosas en el día que nunca sacaba tiempo para ir a caminar. Lo intenté yendo al gimnasio y estuve sólo un mes yendo todos los días, pero un Osteópata me dijo que no hiciera nada de pesas porque podía tener problemas con la espalda. Me recomendó reposo absoluto, y eso hice.

Me asombra la facilidad con la que uno puede engordar. Es increíble, sin comer tampoco demasiado, como mi cuerpo enseguida guarda la grasa y la convierte en kilos de más. Es alucinante.

Por suerte, ya sé que tengo que hacer para adelgazar, y es olvidarme de los hidratos y el azúcar, sobre todo a partir de las 7:00 de la tarde. Además, el caminar todos los días una hora o dos, beneficia y ayuda a que uno pueda perder peso.

Hacer eso en una cárcel no es demasiado complicado, pero hacerlo aquí fuera, con tantas cosas ricas, es un poquito más complejo. Se puede, claro que sí, pero la vida te lleva hacia otros sitios y hace que se complique todo una barbaridad.

Como podéis observar, esto es más difícil de lo que parece. Yo ya estaba cantando victoria y diciéndome a mí mismo que jamás volvería a coger esos kilos. Pero aquí han vuelto. Salí de la cárcel pesando 106 kilos y ahora estoy en 116. Si quiero adelgazar o mantener mi peso, me puedo ir olvidando de muchas cosas, y tengo que bajar todavía más la cantidad de comida que como.

Reconozco que es muy lamentable este Blog que empecé hace cuatro años, pesando 114 kilos. Como podéis ver, no es tan fácil. Esto va para los que se creen que adelgazar es fácil. Llevo mucho tiempo intentándolo y por lo que veo, el truco está en moverse algo, en comer pocas cantidades cada poco tiempo, y el no tocar el azúcar y los hidratos. Yo así es como he adelgazado.

No desisto en el empeño, y pronto volveré a ponerme en serio a adelgazar. Y vosotros que lo veréis.

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Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…