ya he adelgazado 12 kilos

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Quien de vosotros creia que no iba a conseguirlo? estoy seguro que muchos no creian que conseguiria adelgazar ni siquiera 5 kilos, jaja. Si, lo estoy haciendo, con cabeza, poco a poco y ya estoy cerca del ecuador de mi reto. Doce kilos menos ya peso, bajando kilos sin sufrir ni pasar hambre, y ya comienzo a sentirme mucho mejor. Me siento mas liviano y no me canso tanto. Me he quitado el peso de una maleta de viaje, algo que ya no tengo que cargar encima a todas horas. Es estupendo esta sensacion.

Doce kilos en mes y medio aprox. A una media de kilo y medio a la semana. A este ritmo, en dos meses mas, me quito otros 12. Y si son asi de “faciles”, por mi puedo estar mucho tiempo comiendo de esta manera, que no se pasa mal y es soportable. Dentro de poco pondré lo que he estado comiendo en todos estos dias, para que veais en que consiste esta dieta, pero os adelanto que te deja comer de todo, carne, pescado, ave, fruta, pan y verdura. Lo que no te deja por ahora es patatas fritas, arroz, pasta y azucar. No obstante os pondré los menus que me suministran para que os hagais una idea. Yo ultimamente me salto lo que pone y como lo que me apetece de los alimentos que él me da. No sigo extrictamente la dieta que me da, voy a mi bola, y parece que funciona. Lo prefiero asi, para poder comer lo que en ese momento me apetece, porque eso de comer obligado lo odio. Lo peor de las dietas es la monotonia, y lo que quiero experimentar mas adelante, es la combinacion de alimentos que se pueden tomar para hacerlo mas atractivo. Yo he dejado dietas porque me aburria comer siempre lo mismo. O porque me decian en todo momento lo que debia de comer y no comer. Prefiero la libertad de poder elegir, sino el ir a comer me supone una tortura y un coñazo.

Asi que adelante y a seguir el camino, que todo es posible en esta vida, y sino que me lo digan a mi, jeje.

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Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…