Mentalizacion

Y es que casi no lo cuento. El pasado verano tuve angina de pecho y aquí os cuento cómo me encuentro y qué repercusiones ha tenido esto

Hola hamijos Un mes y medio sin contaros nada de mi peso. He de reconocer que me la ha sudado bastante. He pasado de todo, he comido lo que me ha dado la gana y apenas he salido de casa. Todo el santo día sentado en el ordenador o jugando a la play en el

Hola hamijos. Cuánto tiempo sin saber de vosotros en este blog. La verdad es que desde que me hice mis últimos análisis de sangre y dio todo que estaba bastante bien, me he dejado de agobiar sobre el peso, y este ha dejado de estar en el sitio importante donde estaba. Lo de tener un

Como dije hace no mucho, estoy más sano que una lechuga. Me hice unos análisis de sangre hace poco y salvo el colesterol y un poco los triglicéridos, que los tengo un poquito altos, el resto está en perfecto estado. Vamos, que soy un fofisano. Que aunque tenga unos kilos demás, estoy bien de salud.

Ha costado muchisimo, si, muchisimo, pero por fin he decidido dar el salto que tanto tiempo se me antojaba imposible. Voy a comenzar a hacer deporte. Todos o casi todos los dias iré al gimnasio y lo compaginaré con natacion, pilates y yoga. De hecho ya he empezado. Llevo una semana y ya empiezo a

  Hace 3 años y 3 meses que abrí este blog, y por aquel entonces pesaba 114 kilos. Era 2012 y lo unico que me preocupaba por entonces era quitarme unos kilos de mas, porque me habian dado una mala noticia: tenia Isquemia (que luego se comprobó que no). Estaba acojonado y queria un cambio

Ya tengo aqui los datos. He adelgazado 4 kilos en 4 meses. Ha sido lento pero seguro, poco a poco. La mejor noticia? que no he subido mas de peso. Mi tope es 121 kilos, que es lo que pesaba el 1 de enero de este año 2015, despues de darme un festin en la

Se que muchos seguis interesados con que pasa con mi body, si adelgazo o no. Por eso vuelvo para informaros de la situacion. Ha pasado casi un mes desde que no actualizo el blog y bueno, el motivo es sencillo, he estado muy liado preparando la pelicula para el cine que estoy rodando ahora, y

Un joven lector de este blog me propone lo siguiente: Menuda colección de excusas cada post de este blog. Deberías hacer como Rajoy y acabar cada frase con [Fin de la excusa] El gran problema es que a diferencia del sexo, donde otros tenemos que esforzarnos para conseguirlo, y tu has salvado a base de