Ahora mas que nunca, tengo que hacerlo

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Ayer me dieron la terrible noticia que tengo Isquemia. Es un problema en el corazon, que no riega lo suficiente debido a mi obesidad. Tengo 43 años, mido 1,84 y peso 114 kilos, tengo que quitarme 30 y en el mes que llevo aun no he adelgazado nada.

Pero yo sigo yendo al gym, e intento comer lo mas sano posible. Se que es una carrera de largo recorrido, se que los resultados los veré mas adelante. Aqui lo importante es no desistir y no dejarlo. Siempre esto es mejor que no hacer nada. En los ultimos 10 años he parado de hacer actividad fisica. Todo el tiempo me lo he pasado delante de un ordenador. Es hora de cambiar. De salir ahi fuera a mover el esqueleto, a cambiar de habitos. Como decia el otro dia, esto es como el tipico yonki que ha estado con sus amigos drogandose, y quiere dejarlo. Ha de cambiar de habitos. En eso estoy yo.

Poco a poco, quiero cambiar hacia una vida mas sana. Y en esto estoy para cambiar. Quiero agradecer a todos los que desde Twitter me han dado animos con esta noticia, y a los que me apoyan en este reto. De todo corazon, Gracias!

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Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…