Por que cuesta tanto seguir una dieta tanto tiempo?

0
23

Son cosas que me cuestan entender, por que al cabo de un tiempo quieres saltarte las reglas y cometer estupideces con la comida?. A que respuesta neuronal responden estos ataques a uno mismo?. Por que te entran unas ganas locas de comer mal, de atiborrarte a cosas que sabes que no debes comer?.

Creo que la respuesta es la misma para aquellos que saben que fumar es malo, pero siguen haciendolo. El “vicio” es superior a la cordura de querer erradicarlo. Queremos satisfacer inmediatamente los instintos del cuerpo, de querer llenarlo de nicotina, de querer llenarlo de comida, de querer probar cositas dulces prohibidisimas.

Hoy me he encontrado con una chica que, como yo, tambien se ha quitado de encima 10 kilos. Me comentaba que llevaba unos dias saltandose la dieta “porque las dietas son aburridas y me canso de comer lo mismo, quiero pizzas, hamburguesas, tartas…” me decia la pobre. Nos han acostumbrado a comer esa bazofia, que es muy dificil librarse de ella. Yo estoy un poco como ella, ayer pequé y me comi una tarta de chocolate con un helado. Despues me sentí fatal, mi cuerpo se quejó y me dio la noche.

Esta mañana ha sido un croassant de chocolate, un poco de pan en la comida… salir de mi entorno me mata. Estoy en Barcelona, aqui los catalanes te hacen un “Forn de Pa” cada 100 metros, con cosas riquisimas que engordan muchisimo. Es muy dificil decir que no, es pura pornografia esas vitrinas de cristal llenas de exquisiteces. Es porno duro porque como el porno, te provoca a hacer cosas que no tenias pensado hacer. Y todo lo que le metes al cuerpo hace que este coja peso. Miedo me da pesarme cuando vuelva. De todas maneras lo haré. Me enfrentaré a la báscula. De todas maneras se que no se me hará dificil volver a la dieta. Si la he hecho dos meses, puedo hacerlo mas tiempo. El problema es cuando viajo fuera, que a veces me encuentro en que no puedo comer lo que debiera, solo hay bazofia engordante. Me ha pasado mas de una vez, resulta muy dificil poder elegir alimentos sanos. Adelgazar es una lucha, pero para eso estamos, para poco a poco ir quitandonos esos kilos de mas.

Compartir
Artículo anteriorUna pequeña parada en el camino
Artículo siguienteMantenerse en el peso es lo mas importante
Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com? Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como voy a intentar quitarme 30 kilos de mi cuerpo. Y digo bien, “intentar”, porque no digo que lo consiga, o quizas si, de eso se trata este blog. Quiero contar como es la experiencia de ponerse a dieta, hacer ejercicio, los pros y contras. Contaré lo bueno y lo malo. Vamos alla…