He empezado a ir al Gym el pasado lunes, voy todos los dias una hora aprox. Hago cardio y pesas, con un Personal Trainer que es hamijo mio. El me dice que tengo que hacer y como lo he de hacer. La idea de ir al Gym ha sido meditada y la conclusion que saco es que prefiero moverme algo al dia que no hacer nada. Me paso el dia tumbado en el sofa o sentado en mi mesa del ordenador. Obligandome a moverme al menos un rato al dia, no solo pierdo calorias sino que mis articulaciones no se oxidan.
Ir al Gym es algo que hay que hacerlo sin dudarlo. Hay que ir, hay que moverse. Si quiero quitarme kilos, tengo que ir al Gym si o si. Lo de salir a andar ya lo intenté pero siempre me pasaba lo mismo, acababa pasando por heladerias y me comia un helado. No fallaba. O me paraba a ver tiendas. El ir a un Gym te obliga a hacer una rutina que sabes que va a ser buena para tu cuerpo. Voy de lunes a viernes. No hay excusa que valga.
Acabo descojonado, y eso que no me machaco mucho. Voy por la mañana y por la tarde me entra sueño. Los dos primeros dias me he pegado dos siestorras bastante grandes. Y he dormido de mas. En fin, a ver si cojo el ritmo y poco a poco me estabilizo.