lunes, mayo 27, 2019
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Comida Mierder

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

4 kilos en 4 meses

Ya tengo aqui los datos. He adelgazado 4 kilos en 4 meses. Ha sido lento pero seguro, poco a poco. La mejor noticia? que...

caminar puede ser más sano que salir a correr

Ahora que viene el buen tiempo tenia pensado salir a correr, pero voy y me encuentro con un articulo que habla de las bondades...

Controlar las calorias, esa es la clave?

Algo tan sencillo como contar calorias de lo que te comes, para controlar tu peso. Si tu cuerpo consume unas 2000 calorias al dia...

la moral por los suelos

He desconectado. Hay otras cosas mas importantes que han acaparado mi atencion por completo en los ultimos dias, y que han hecho olvidarme de...

Cuanto mas relajado estoy, menos como

Cada vez me voy conociendome mas, y me doy cuenta que cuanto menos estresado estoy, menos como. Lo veo en el dia a dia....