10 kilos menos
Me lo he propuesto y aqui sigo, y por lo que se ve, me he quitado 10 kilos, aqui cuento todo como ha sido
Todos
Casi no lo cuento
Y es que casi no lo cuento. El pasado verano tuve angina de pecho y aquí os cuento cómo me encuentro y qué repercusiones ha tenido esto
Cuento que me pasa a dia de hoy
Os cuento todos los cambios que voy a hacer en mi vida a partir de hoy. todas las medicinas que estoy tomando, y como me voy a tomar la vida en cuanto al deporte que voy a realizar.
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He estado a punto de morir
Aqui en este video cuento todo lo que me ha pasado. La cosa se ha complicado mucho y he tenido un susto acojonante. Es hora de hacer cambios en mi vida.
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Los 10 peores alimentos que puedes comer
Estamos rodeados de basura. Hoy en día, es muy difícil comer sano, porque si sales a la calle, te vas a encontrar con un montón de sitios donde la mayoría solo venden comida que te va a hacer engordar. Normal que todo el mundo tenga sobrepeso o incluso obesidad. Nadie sabe un pimiento apenas de
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Por fin estoy adelgazando!!
Que buena noticia! por fin estoy consiguiendo adelgazar! Ya estoy en 112 kilos. Cuando abrí este blog, allá por 2012, pesaba 114 kilos. Aleluia! he conseguido adelgazar 2 kilos de los 30 que me marqué como meta. Tras muchos años probando de todo, llegué a subir hasta 123 kilos, mi record. Eso fue en agosto
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Dislipemia
Tengo alto el colesterol y los triglicéridos altos. Y eso es una bomba de relojería que no me gusta que esté en mi cuerpo. El azúcar alto en la sangre, la hipertensión, que tenga altos el colesterol y los triglicéridos. Todo esto son las consecuencias de estar gordo. Y a cada año que pasa, es
Tengo Diabetes tipo 2
Después de hacerme unos cuantos análisis de sangre, me han confirmado que tengo diabetes tipo 2. Tengo de Hemoglobina Glicada 7.3, cuando debería tener menos que 6. Es 160 lo que tengo de glucosa, cuando debería de tener 110. Con estos datos sacados de mi último análisis de sangre, el doctor me ha dicho que
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No soy sensible al gluten
Finalmente me hice todas las pruebas habidas y por haber y no soy sensible al gluten. Hace un año me hacia un test de ADN y me salía que era Sensible al gluten. Todas las alarmas saltaron y me puse muy nervioso. Rápidamente me apunté a una asociación y ésta me informó de como tenía
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El factor genético influye en un 70% en el peso
Parece ser que estamos jodidos los gordos. Y que como yo bien decía, no es nada fácil adelgazar. Y que si lo consigues, hay que luchar contra viento y marea para no coger peso de nuevo. Leo en la web del Doctor Navarro un dato que me ha dejado bastante pensativo. «En estudios realizados con gemelos
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