caminar puede ser más sano que salir a correr

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Ahora que viene el buen tiempo tenia pensado salir a correr, pero voy y me encuentro con un articulo que habla de las bondades de caminar. Ahora dicen que caminar es mejor que ir a correr, que no es tan agresivo y que se pierde grasa tambien. Que el ser humano esta programado para caminar largas distancias, y lo que verdaderamente jode el cuerpo es estar sentado todo el dia.

Ahora me lo dicen… y toda la gente que se pasa el dia sentado delante del ordenador? que debe hacer? salir a andar cada poco tiempo?.

Yo solo se que cuando era mucho mas delgado, me pasaba el tiempo en la calle caminando. En aquellos dias tenia que buscar publicidad para mi revista de comics, y me pateaba de arriba a abajo Bilbao. Podia pasarme mañanas o tardes caminando. No comia tampoco demasiado porque era pobre y no salia del plato de pasta, arroz o pechuga de pollo con huevo frito. Me mantenia en el peso, de hecho el problema no era el peso, era el dinero. Ahora tengo dinero, pero mi problema es el peso. Estoy seguro que cuando me quite el problema del peso, me saldra otro problema. Es muy dificil que todo salga bien.

A dia de hoy, sigo con sobrepeso. Me cuesta horrores adelgazar porque he sufrido tanto con esas dietas tan violentas, que el cuerpo se resiste a no comer cosas que no debe. El cuerpo quiere fiesta, quiere dulces, cosas ricas, quiere grasa. Yo me veo incapaz de frenar todo esto y he cogido dos kilos mas.

Pero voy, por enesima vez, intentar ponerle freno a esta orgia alimenticia. Como veo que me es muy dificil privarme de comida rica, voy a atacar por el otro lado. Voy a caminar todos los dias una hora o mas, y ademas intentare hacer algun deporte ahora que viene el buen tiempo. Ya os dire dentro de unas semanas. Lo que mas odio de todo esto es el tiempo, todo va despacio, hay que esperar mucho…

En fin, espero que poco a poco, me vaya quitando este problema, que es el sobrepeso… a ver si cambio mi manera de pensar, pero a dia de hoy, tengo la moral por los suelos…