Ha costado muchisimo, si, muchisimo, pero por fin he decidido dar el salto que tanto tiempo se me antojaba imposible. Voy a comenzar a hacer deporte. Todos o casi todos los dias iré al gimnasio y lo compaginaré con natacion, pilates y yoga. De hecho ya he empezado. Llevo una semana y ya empiezo a […]
Por fin he tomado la decision que cambiara mi vida Leer más »
Esta es la prueba definitiva de que las dietas no sirven para nada. Este ultimo mes estoy comiendo de todo, y cuando digo de todo es de todo, dulces, helados, hamburguesas, bocatas, vamos, que no me privo de nada. Y sigo pesando lo mismo. No se por que no engordo, lo cierto es que ando
Como de todo y peso siempre lo mismo Leer más »
Ya es oficial, Hoy hace un año pesaba 6 kilos mas. Podrian haber sido 7 kilos (que es lo que pesaba en noviembre) pero entre las terribles comilonas de hace 2 semanas que me pegué en Castellon, y la cena de nochevieja de ayer, al final se ha quedado la cosa en 6 kilitos menos.
En 2015 he adelgazado 6 kilos Leer más »
El mundo de las personas con Sindrome de Down es un mundo que desconozco totalmente. Reconozco mi ignorancia sobre esas personas. Nunca he conocido a ninguno asi, el unico que conoci fue de niño, un vecino con Sindrome de Down excesivamente violento, que siempre pegaba a los niños (supongo que porque se metian con él)
Si el puede, tu tambien Leer más »
Hace 3 años y 3 meses que abrí este blog, y por aquel entonces pesaba 114 kilos. Era 2012 y lo unico que me preocupaba por entonces era quitarme unos kilos de mas, porque me habian dado una mala noticia: tenia Isquemia (que luego se comprobó que no). Estaba acojonado y queria un cambio
3 años y 3 meses despues, vuelvo a mi peso Leer más »
Lo estoy viendo y lo estais viendo. Despues de muchos intentos, dietas, gimnasios y demas historias, lo unico que me ha funcionado de verdad es salir a caminar. Y ahora leo perplejo que unos expertos ingleses dicen que caminar media hora cinco dias a la semana adelgaza mas que correr, andar en bici o ir al gym.
Caminar media hora adelgaza más que correr o ir al gimnasio Leer más »
Como dice la cancion que hice hace un tiempo: «Quiero dejar de ser un Budaaaa… y rodearme de tetuuudas». Lo de rodearme de tetudas hace tiempo que lo conseguí, pero lo de dejar de ser un Buda…. vamos encaminados. En lo que llevo de año ya puedo decir bien alto que me he quitado 7
Quiero dejar de ser un Budaaaa Leer más »
Llevo dos meses pesando lo mismo, entre unos 113-115 kilos. Dos meses de relativo estres que han hecho que no me ponga al cien por cien conmigo mismo, y que mire las comidas, o que salga a caminar. Dos meses en los que no he actualizado el blog porque sinceramente, he pasado un poco de
Se me resiste un poco Leer más »
Acabo de constatarlo. En los 17 dias de agosto he estado como un muñeco de belcro pegado al sofa. No me he movido pa na! solo para comer dormir y follar. El resto del tiempo he estado tirado en el sofa viendo pelis, jugando al FIFA y navegando por internet. Apenas he caminado, cosa que
El estres engorda, la tranquilidad adelgaza Leer más »
Bueno, parece que he dado con la formula para adelgazar y por lo menos no seguir engordando. Y es algo tan sencillo como relajarme y comer menos cantidad de todo. En vez de dos platos al mediodia y cena, comer solo uno. Llevo una semana sin moverme del sillon porque estoy enganchado al FIFA como
6 kilos menos en lo que llevamos de año Leer más »
