Esto va de maravilla y estoy muy animado

 

Esto marcha. Estoy muy animado y poco a poco los resultados ya se van viendo. En dos semanas que llevo con esta, llamemoslo “Dieta”, ya he bajado 2 kilos y medio y las dos semanas me he puesto a hacer algo increible, inaudito… he hecho deporte todos los dias!! Si!, he cogido la eliptica y cada dia nada mas levantarme, me monto en ella, y le doy un minimo de 30 minutos. El truco esta en hacer por lo menos 30 minutos ahi montado, y si me encuentro animado le meto mas. Estoy muy sorprendido de que sea capaz de moverme algo mas que cuando meto la puntita, es todo un logro.

Asi como en otras dietas de moda, te dejan comer carne, verdura y pescado a saco, y no te dejan comer pan, pasta o patatas, en esta que estoy haciendo te dejan comer de todo, y cuando digo de todo, es de todo. Es mas, les parece normal y hasta saludable que alguna vez te saltes la dieta y otro dia comas algo que no debas comer. Lo unico que piden es que si te vas a saltar la dieta, no te metas un atracón. El concepto de esta dieta es que vayas bajando peso muy poco a poco, con la idea de que no vuelvas a coger eso que pierdes. A mi me parece revolucionario, no he conocido una dieta donde te den tanta libertad. Ellos se fijan en lo positivo, los pequeños avances que hagas, el salir a caminar, el que hagas un poco de ejercicio, el que comas de forma saludable. La mayoria de las dietas, se fijan sobre todo en lo que no has de comer, y hacen especial hincapie en eso, aqui es al reves.
Si a veces nos apetece comer algo dulce, ellos, a diferencia de otras dietas, no te hacen sentir culpable, no te castigan con tener que hacer mas deporte o intentar comer mas sano todavia, te dicen que sigas adelante y lo intentes hacer mejor.

He de reconocer que eso de que no te prohiban nada, hace que te sientas liberado y no lo veas como una dieta al uso, y eso hace un click en tu cabeza que te quita ese agobio que se te planta en el coco cuando tienes que analizar sesudamente “que comes” antes de hincarle el diente. A mi por ahora me esta funcionando y no me esta costando demasiado hacerlo. Es mas, como lo ves tan “facil”, te pones retos e intentas hacerlo mejor. Por de pronto ya me veo menos hinchado y me siento bastante mejor fisicamente. Esto funciona y de verdad deseo que esta sea la formula definitiva de quitarme esos 30 kilos que me sobran. El tiempo lo dirá. El reto está ahi.