Ultimamente me esta dando por contar las calorias que tienen los alimentos. Y el otro dia me quedé estupefacto al comprobar que ese pan Bimbo que anuncia Punset, el natural (que de natural no tiene nada), tiene la bonita cantidad de 256 calorias por rebanada. Es decir, que si te haces un sandwich de pan natural, te estas comiendo solo con el pan 512 calorias, que es una barbaridad. Si despues le metes mayonesa o aceite, ahi van otro monton de calorias, y despues ya, intentas disimular poniendo lechuguita y tomate, con pavo. Y te lo comes recontento pensando que estas comiendo sano, o que es poca cantidad y no te va a engordar. Craso error. Te estas metiendo el equivalente a dos trozos de pizza aproximadamente.
Por eso, no esta de mas contar las calorias y saber que te llevas a la boca, porque se suman las calorias y al final todo queda en esa hermosura de cuerpo que Dios nos ha dado. Yo os recomiendo el pan de molde Silueta, que ademas de ser integral que viene muy bien para el estomago, cada rebanada solo tiene 73 calorias. Si alguien conoce algun pan mejor, soy todo oidos.
Cada uno conocemos nuestros cuerpos. Y sabemos lo que nos engorda,,, yo por ejemplo como coma un día chocolate, al día siguiente me lo noto. Puedo comer todo lo salado que quiera ( con cordura lógicamente) que no engordó, pero el dulce…. y he aprendido a no comer dulce, y estoy perfectmnte