Llevo 2 semanas que no he bajado mas que un kilo solo. Esto es bueno y es malo. Es bueno porque ya me he hecho una idea de que hay que comer si quieres mantener tu peso. Es malo porque lo que quiero ahora es bajar unos kilos mas. Esto de adelgazar no es como la gente cree. Me refiero a que NO consiste en comer menos, sino en comer cosas que no engorden, por supuesto, y alimentos que no tengan muchas calorias o grasa. Hay un monton de ellos, por un lado estan las proteinas y por otro los vegetales, con ellos se puede hacer un universo de comida riquisima, que te llena y te sacia por completo. Pero esa idea de que saltandote comidas o comiendo como un pajarito, hay que descartarla de inmediato. Una dieta que te haga pasar hambre no es una buena dieta.
El momento mas duro en todas las dietas que he hecho es cuando te estancas en un peso y te cuesta mucho quitar kilos de ahi. En esos momentos, es cuando he decidido tirar la toalla y pasar de la dieta. Suele ocurrir cuando llevo dos meses y lo hago sobretodo con dietas que exigen mucho sacrificio y las pasas canutas. Aquella horrible dieta Pronokal, que no recomiendo hacer a nadie, la sufri 2 meses y 10 dias. Despues fue el desmelene, porque no hice otra cosa que comer todo lo que no me dejó comer ese invento del maligno.
Reconozco que me he saltado unas 4 veces la dieta en estas dos semanas, de ahi que me haya estancado, pero bueno, soy consciente de ello y voy a ponerle remedio, de todas maneras creo que es necesario saltarte la dieta de vez en cuando, sino te volverias loco, y acabarias aborreciendolo y dejandolo. Muy interesante esto de apuntar aqui lo que voy sintiendo al hacer esta dieta… me gusta
