No volver a follar hasta que baje 30 kilos?

Un joven lector de este blog me propone lo siguiente:

Menuda colección de excusas cada post de este blog. Deberías hacer como Rajoy y acabar cada frase con [Fin de la excusa]

El gran problema es que a diferencia del sexo, donde otros tenemos que esforzarnos para conseguirlo, y tu has salvado a base de pagarlo (y creerte que lo consigues porque eres un tio estupendo), con el propio organismo no hay precio que valga, o te esfuerzas o no tienes lo que te mereces.

La gente no consigue adelgazar por salud, lo hace por autoestima. Si tuvieras que esforzarte para mojar el churro en vez de pagar por ello, seguramente considerarías tu cuerpo como una herramienta útil y le darías la importancia que merece. Tu autoestima la tienes pagando por follar y lo que te ha beneficiado eso, de este modo tu físico es completamente secundario y como tal, no le prestas ninguna atención.

¿Quieres adelgazar? Ponte una meta: no voy a follarme a nadie hasta que no baje 30Kg. Ni pagando.
Ya verás como te sale la fuerza de voluntad de la punta del mismo y adelgazas por cojones. Literalmente.

 

Cuando tenia ventitantos años, incluso treintaytantos, queria adelgazar para agradar a las novietas que tenia, creo que a todos nos ha pasado eso alguna vez, el querer agradar a los demas. Pero ahora a los 45 me la suda todo, es como si ya hubieses vivido lo suficiente como para darte cuenta de que todo es un cuento chino, y que las cosas no son como te dicen que son.

Yo soy el primero que le gustaria adelgazar y quitarme tanto kilo, sino no hubiera hecho este blog. Lo que ocurre es que no se por que cojones:

- he cogido 30 kilos en 15 años

- me cuesta tanto bajar de peso

- no encuentro fuerza de voluntad suficiente para tomarme en serio el hacer algo continuado para adelgazar de verdad

Si hice este blog, fue para decir al mundo que ser gordo es algo que te toca sin quererlo, que de repente empiezas a engordar como un cochino y no puedes parar, y que cuando quieres quitarte los kilos de mas, haces mil historias, y ninguna funciona. Como estaba hasta las huevas marinas de probar mil cosas, quise contarlo en este blog. Todo lo que probase lo contaria aqui, hasta que diera con lo que de una vez me hiciera adelgazar esos 30 kilines que me sobran.

Yo sigo probando, sin parar, nunca abandono del todo. Ahora estoy con una cosa nueva que cuando lleve una semana os contaré que tal. Se que hay miles de personas con este mismo problema, que no pueden adelgazar, lo se porque a veces la gente me para por la calle y me lo dice. “Torbe, no consigo adelgazar, estoy hasta los cojones, nada funciona”, me dijeron el otro dia.

Es un drama, y aunque me vengan con mil movidas para adelgazar (me han propuesto varias empresas grandes que pruebe sus metodos, entrenadores personales, naturistas, de todo) no lo consigo. Duro un poco, y la vida que llevo tan enloquecida, me provoca repetir hábitos nocivos, y cuando hay estres de por medio, ya ni te cuento. No soy de los que se comen de una sentada una tableta de chocolate, o una bolsa de madalenas. No van por ahi los tiros. Me gusta comer, y me pongo ciego a comer pan, y nunca digo que no a un postre rico. Entonces, que es lo que me hace que no se vayan los kilos? tengo que comer como un periquito para entonces adelgazar?

Nada, que al final voy a tener que hacer eso de no follar como dice aqui el hamijo, para ver si de esa manera consiga ponerme en serio. Aunque la verdad es que me da igual todo ya, yo soy todo mente, lo que mas uso es la vista y la mente. El cuerpo como que no le hago mucho caso. Que coñazo, de verdad, estar atrapado en esta masa enorme de huesos, grasa y carne. Menos mal que soy grande y puedo conmigo mismo.

 

 

En Punto Muerto

No hay avance alguno, sigo pesando entre 118 y 120, esto a veces baja algo, y vuelve a subir. Estoy tan concentrado en mi trabajo, que no le doy ninguna atencion a lo que como, me da igual todo. Como cuando tengo hambre. Paso de hacer las 5 comidas al dia que dicen porque estoy tan inmerso en mis problemas que no tengo tiempo de pensar cuando tengo que comer. Se me olvida el ir a caminar porque me pilla currando. Cuando quiero hacerlo estoy tan cansado que solo me apetece tumbarme en el sofa a ver pelis.

Se que es una racha de unos dias, y que pronto volveré a la carga, pero a dia de hoy no me veo motivado ni con ganas. Tengo que sacar adelante muchas cosas y mi prioridad ahora es sacarlas. Por eso apenas he actualizado el blog en los ultimos dias.

No me agobio, pero no me olvido de que tengo que quitarme 30 kilos. Será en un año o dentro de 10, pero yo me los quito.

Como cuesta adelgazar

Empiezo a saber que me pasa para que esté asi de gordo siempre. Despues de dos años de blog ya veo desde una cierta distancia que ocurre. No, no es que coma mucho y a todas horas como todo el mundo cree. Tengo amigos que comen conmigo y se asombran al ver que no como demasiado, y todo bastante sano. Mi problema es el estres, ese gran desconocido, que provoca que tenga la tension alta, provoca que me den muchas ganas de comer y sobre todo, cosas dulces, y me impide tomarme tiempo para mi mismo. Un tiempo que me vendria muy bien para poder hacer algun deporte que me quite grasas acumuladas.

Esto esta empezando a ser algo cíclico. Empiezo motivado, me muevo algo, me cuido, me lo tomo en serio, pero esto dura como mucho un mes. Despues, la vida misma me pone en el disparadero, y vienen problemas, porque siempre hay problemas en la vida, y me entra ansiedad, nerviosismo, estres, y es cuando entonces me olvido totalmente de que estaba cuidandome, y como de mas, y tomo cosas dulces y entro en una especie de cuesta abajo y sin frenos, en donde todo vale, y voy a mas. Es decir, una vez que empiezo a comer mierdas, hamburguesas, helados y postres, no hay marcha atras, cada vez quiero mas. Es mi manera natural de matar esas ansias, ese estres que me producen los problemas de la vida.

Hay gente que el estres le hace adelgazar un monton, lo veo en algunas personas que dicen:
- estoy tan ocupado haciendo cosas que se me olvida comer - y entonces adelgazan una barbaridad. Yo soy de los que estan en el bando contrario, a mi el estres me engorda, aunque no coma, me hace coger kilos, no me digas ni como ni porque, pero es asi. Y asi estamos, con 30 kilos mas, que los he cogido estos ultimos 15 años, que son los años que llevo con Putalocura. El otro dia de casualidad me encontré con uno de esos tickets que te dan en las basculas que hay en las farmacias. Me quedé muerto al ver que yo hace 15 años pesaba 30 kilos menos. Esos 30 kilos que me quiero quitar y que por eso hice este blog.

Hoy me he pesado y peso exactamente 120 kilos. Si hago dos o tres comidas de esas buenas con pan patatas y postre, cojo rapidamente uno o dos kilos mas. Es desesperante. A mi, que me gusta tanto comer, y tengo que estar asi. Como me dijo un dia un nutricionista en Bilbao:

- tu tienes la desgracia de tener un metabolismo como los primeros hombres que poblaron la tierra. Todo lo que comes se transforma en grasa. Asi que, o comes como los pollitos, muy poco, y ademas haces ejercicio, o estaras gordo por siempre. Porque todo te engordará.

Un panorama cojonudo, ser un gordo por siempre, cuando yo antes no era asi. Siendo sincero, lo veo muy dificil esto de adelgazar, a veces parece facil, pero cuando mejor voy, algo interrumpe el camino, y provoca que todo se vaya a la mierda. En fin, dos años intentando dejar de ser gordo, a veces me dan ganas de tirar la toalla y mandar todo a tomar por culo, de verdad, que coñazo es todo esto… menos mal que soy una persona muy persistente y se que algun dia daré con algo que me haga adelgazar. Paciencia.

A ver cuanto tarda Lorena de Gran Hermano en volver a coger esos 56 kilos

Me he enterado que Pronokal esta moviendose para captar víctimas. Esta vez han ido a por una chica de Gran Hermano de nombre Lorena, y le han hecho adelgazar 56 kilos en muy poco tiempo. El resultado es espectacular, quitarte 56 kilos es una maravilla, de eso no hay duda. El problema viene cuando pasado un tiempo, te das cuenta que, o te conviertes en un yonki de Pronokal para el resto de tu vida, o vas a coger esos kilos si o si.

Yo fui victima de la dieta Pronokal. En 10 semanas perdí 22 kilos, y despues, en 9 meses los volví a coger todos, fruto de una ansiedad terrible que me provocó esta dieta tan nociva. Resulta extraño observar como, despues de 30 años como llevan vendiendo el producto, y con mas de 30 millones de clientes a sus espaldas, como dice Rosa Sarabia, médico presciptora y colaboradora de Pronokal, solo haya un blog, que es el mio, poniendo en duda su tratamiento.

Sin ir mas lejos, mi hermana, mi madre y un par de amigos probaron la dieta, viendo el exito que tuvo en mi. Resultados: mi hermana volvió a coger tiempo despues todos los kilos que se quitó, mi madre tuvo que suspender la dieta debido a los terribles dolores de cabeza que sufria, y mis dos amigos, meses despues, volvieron a coger todos los kilos que perdieron. No conozco a nadie que haya dejado los batiditos de pronokal por completo, y se haya quedado en ese peso. Todos suben.

Esta bien que programas como Espejo Publico hablen de esta dieta. Si os dais cuenta, no se por que, hay poquisima informacion que contradiga el metodo de esta dieta. Este programa ahonda en los vericuetos de la famosa dieta, y saca conclusiones muy interesantes: (esto pone en su web)

No solo es una dieta en sí para perder peso, el método Pronokal es, según sus defensores, un estilo de vida y, por su puesto, un negocio muy exitoso. “No es una moda ni una dieta milagro. Es un programa de pérdida de peso. Llevamos más de 30 años y con más de 30 millones de pacientes. Nos avala la ciencia y sabemos que la obesidad es un tema muy serio“, asegura en el plató de Espejo Público Rosa Sarabia, médico presciptora y colaboradora de Pronokal.

Sin embargo, una de nuestras reporteras ha acudido a la consulta de un  doctor que utiliza esta dieta y resulta sorprendente que, a pesar de que ella dice estar por debajo de su peso ideal, este médico no ve problema en que siga el método pronokal. Asimismo, el doctor le explica a nuestra compañera que para adelgazar tiene que llegar a un estado de cetosis. ¿Qué es esto? Básicamente, se trata de que nuestro cuerpo queme las grasas de sus propias reservas porque hemos dejado de ingerir carbohidratos. “Este estado no es peligroso si se hace un seguimiento con analíticas del paciente“, asegura Rosa Sarabia.

Lo cierto es que el doctor con el que nuestra reportera tiene la consulta, le asegura que el método Pronokal está regulado y aprobado por el Ministerio de Sanidad. Pero el Ministerio ha respondido a un correo que le enviamos pidiendo información al respecto. “Los productos que en este momento aparecen en la web www.pronokal.com no parece que sean medicamentos. Cualquier medicamento que se utilice en España debe estar autorizado, bien por la AEMPS bien por la Comisión Europea, y de ser así aparece al día siguiente como autorizado en www.aemps.gob.es“. Es la respuesta del Ministerio de Sanidad

 

Se les esta empezando a desmontar el tenderete, porque sus medias verdades al final se convierten en mentiras, y adelgazar de esa manera es totalmente contraproducente para el organismo. Veremos cuanto tiempo va a tardar Lorena en volver a coger esos kilos, ojala no los recupere nunca, no se lo deseo ni a ella ni a nadie, pero soy muy pesimista, ya que la experiencia me dice que esa dieta no va a ningun sitio. Es un error de esos que cuando te preguntan en las entrevistas, “se arrepiente usted de algo en la vida?“, yo contestaria, “si, de haber hecho la dieta Pronokal y de haberme operado de la vista con laser“. Esas dos cosas son las que me arrepiento en esta vida de haberlo hecho, porque me han condenado a ser un enfermo de por vida.

Para mi ha sido toda una leccion, y a partir de ahora, solo voy a entrar al quirófano para cosas realmente importantes, o de vida o muerte, y si algun dia hago algo a mi cuerpo, y veo que lo paso mal, como me pasaba con el metodo pronokal, lo abandonaré sin mas dilación.

Estamos rodeados de gente que vende humo, que solo busca su satisfaccion economica personal, y que le importa tres pimientos tu salud. Y hay que parar esta sinrazón!. Qué dieta permite perder en 10 semanas 22 kilos? coño, que son mas de 2 kilos diarios!!! esto es una absoluta locura y lo puede corroborar cualquier nutricionista o medico general (de hecho, ya me lo han dicho varios que he conocido despues). Pronokal esta jugando con nuestra salud y deberian de hacer algo, porque se hacen pasar por algo médico que no lo es.

Una pena que Lorena no se haya enterado antes de la destruccion de vidas que esta provocando Pronokal con tanta gente angustiada con su peso, y haya colaborado con esta gente, pero que le vamos a hacer, te prometen que vas a adelgazar y si encima te ponen unos billetes sobre la mesa… Billetes manchados de ilusiones de gordos con querer adelgazar, que cuando ven que ya han gastado 1600 euros en potingues en forma de comidas y bebidas, y se han quitado un carro de kilos, se creen que ya esta. Y no, no está, porque pasado un año, y ven que todo vuelve a ser como antes, despues de todo ese sacrificio, se sienten engañados, estafados, como yo.

Malditos los dias que sufrí tanto con la dieta Pronokal. Malditos los que apoyan semejante mentira.

 

Que lento es el proceso de adelgazar. Pariendo kilos

He estado haciendo experimentos. Hay un factor importante que no me permite adelgazar, que es el estress. Eso hace que coma mucho mas deprisa y que a veces me entre un hambre desbocada que haga que coma todo y mas. Es muy dificil de controlar, porque a mas estress, mas hambre, y muchas veces no me doy ni cuenta que tengo estress, o que estoy comiendo como una cabra enloquecida. Es como si “el problema” que en ese momento tengo se apoderase de mi, y me hiciese olvidar todo lo demas. Hasta que no lo resuelva no puedo pensar en nada mas. Asi que no me hables de que estoy comiendo y cuanto, que no me entero, mi mente se bloquea y entra en otro estado.

El estress esta haciendo que tenga la tension alta, y bueno, tambien por culpa del sobrepeso. Todas las mañanas me tomo la tension y suelo tener la que deberia tener 8, en 10. Me tomo dos pastillas para que me baje la tension con el desayuno, y a echar a andar.

Desde junio, que me tomé algo en serio el adelgazar, de forma lenta pero segura, he bajado 3,5 kilos y en este ultimo mes he cogido uno, es decir, en 2 meses y unos pocos dias, he adelgazado 2,5 kilos. Lo positivo de esto es que a veces me he pegado grandes comilonas y no he engordado tanto como antes. Lo negativo, es que esto va mas lento que una procesion de tortugas en Semana Santa. La clave para adelgazar en todo este tiempo ha sido el salir a caminar y nadar. Cuando he dejado de hacerlo por culpa del estress, es cuando he cogido ese kilo maldito. Ahora ya se el camino a seguir, ya se como hacerlo. Es cuestion de tiempo. Me alegro de no subir y bajar como antes, que era una autentica puta locura y me desesperaba. Me ponia a tope con dietas o mucho deporte y me quitaba 6 kilos, me cansaba, y lo dejaba. Y acto seguido, en muy poco tiempo no solo cogia los 6 kilos, sino alguno mas.

Por ahora, esta formula de comer sano y hacer un poco de deporte me esta funcionando. De vez en cuando le meto un poco de padel, o caminatas algo largas. Milagrosamente, voy bajando de kilos, muy lentamente. Si, dos miseros kilos. A ver si asi logro quitarme alguno mas. De todas maneras el exito es no haber subido ninguno mas.

Os seguire informando de mi proceso… Si fuera tan facil como hacen las mujeres, paren el “hijo” y fuera unos cuantos kilos… pero no. Aqui seguimos con la criatura, alimentandola y creciendo…

otro kilo mas

Ya he adelgazado otro kilo mas. Y van 4 en casi dos meses. Nunca antes habia tenido la paciencia para bajar peso como la estoy teniendo ahora. Antes me rallaba porque veia que el adelgazar esos kilos iba demasiado lento, y volvia otra vez a la rutina de siempre, de comer mierdas variadas engordantes, fruto de la ansiedad.

No tenia paciencia, y no me movia nada. Ahora la diferencia es que ademas de ser paciente como un monje Shaolin, hago algo de ejercicio al dia. Ultimamente me esta dando por ir a nadar en la piscina que tengo en casa. Ademas de nadar, estoy haciendo AquaGym con un hamijo. Me he comprado unas cuantas cosas de esas para hacer deporte acuatico, y todos los dias muevo mi esbelto cuerpo en el agua como cual sireno.

Eso sin olvidar el triqui triqui diario, que, segun contaban el otro dia en un articulo en la prensa, no gasta apenas energia y no adelgaza. Da igual, a mi me deja de maravilla el metesaca.

Pues eso os digo, queridos hamijos, que sigo poco a poco adelgazando, que por suerte ya he dejado de coger kilos como un animal, y que muy poco a poco, permitiendome comer de todo, y haciendo un poco de ejercicio, estoy adelgazando esos kilos de mas. Y la proxima semana me darán las pruebas de los analisis medicos, para ver como esta el colesterol, trigliceridos, etc. A ver si ha habido algun cambio significativo.

Seguimos por aqui. Feliz verano a todo el mundo.

 

Lento pero seguro

Desde que empecé en serio a intentar cambiar mis hábitos, he logrado en mes y medio adelgazar 3 kilos. Es algo muy lento pero muy seguro, porque al adelgazar tan lentamente, luego es dificil volver a coger peso. Y lo digo con conocimiento de causa porque en este mes y medio he hecho todo lo que no tenia que hacer: comer dulces y pegarme grandes comilonas. No importa si me he pasado, porque enseguida me pongo a funcionar de nuevo, y a llevar a cabo mis rutinas. Y vuelvo otra vez a ese peso inicial. Estas son mis rutinas:

  • Salir a caminar entre una y dos horas cada dia. Fruto de eso me ha salido una ampolla en la planta del pie, y he tenido que descansar 3 dias. Salir a caminar es eso, pasear. No hace falta ir a un ritmo fuerte ni casi corriendo, voy caminando tranquilamente, me pongo los cascos con la musica y divago en mis pensamientos mientras veo el paisaje de Madrid. No me canso apenas, y es muy llevadero.
  • Ya no tomo refrescos, ninguno, se acabaron las coca colas y las fantas. Puedo vivir sin ellas. Ahora bebo solo agua.
  • Intento comer sano lo maximo posible. Me cocino cosas ricas que no tengan apenas grasa.
  • Voy a nadar a la piscina siempre que puedo. Se gastan muchas calorias y uno se lo pasa bien, aunque no hagas muchos largos, simplemente el frio del agua te hace perder calorias, asi como el no parar de moverte.
  • Comer 5 veces al dia. Desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Como un reloj. Asi acostumbras al cuerpo a que reciba alimento, y no vas a las comidas con mucho hambre.
  • Intentar cenar poco. Ir a la cama liviano hace que te sientas mejor

Esos son los puntos que he añadido a mi vida cotidiana. Son pequeños cambios que no exigen demasiado sacrificio y que estan haciendo que adelgace muy poco a poco. De hecho, me encanta adelgazar asi taaan poco a poco. Porque de esta manera no me saldrán estrias ni me quedará la carne fofa, y tardaré muchisimo en volverlos a coger. Estoy muy contento, esto marcha. Empiezo a ver la salida al final del tunel.

El Bucle del blog

El otro dia leia un comentario de CaoticoFanegas que dejaba en este blog, que ademas de descojonarme, tenia mas razon que un santo. Decia asi:

El bucle del blog:

1. “Tengo que ponerme en serio a adelgazar”
2. “He ido al gimnasio y he salido a caminar media hora”.
3. “Han pasado 3 días y todo va de puta madre”
4. “Me he comido un pastel pero puedo saltarme un poco la dieta, no pasa nada.”
5. “Me he pegado un atracón. Me siento culpable”
6. “A tomar por culo la dieta y el deporte, la vida son dos días.”
7. “Soy un yonki del azúcar, la culpa no es mía, es de las grandes empresas”.
8. “He visitado a un nutricionista camboyano que tiene un remedio infalible”.
9. “El camboyano me ha timado y he engordado 3 kilos, le voy a denunciar”.
10. “Esta vez me voy a poner en serio a adelgazar…”

 

Asi es, soy un veleta de cojones, y cuando parece que estoy animado a ponerme en serio, al cabo de unos dias todo se va a la mierda. Es siempre el mismo cantar, hago lo que hace la gente para adelgazar y me dura una semana. O dos. En cuanto veo que empiezo a adelgazar, es como si un resorte dentro de mi me dijera “chaaaacho, que no pasa nadaaa, que has adelgazado y porque comas un poco de esa tarta no pasa nada… y ahora ese heladito no te va a hacer nada tampoco… que llevas mucho tiempo comiendo cosas que no engordan y el cuerpo te pide alegrias, pues dáselas”. Caigo y como un poco, y luego pierdo el control y me paso comiendo, y todo se va a la mierda.

Es un coñazo este sinvivir, se repite siempre lo mismo. Y el deporte? si, hay dias que salgo y camino una o dos horas, y otros en los que no me levanto de la silla del ordenador ni para mear, o del sofa. Hay una fuerza poderosa que me impide levantarme a hacer algo, me cuesta horrores mover el culo. Hay gente que se tira el tiempo en la calle haciendo cosas, moviendose para aqui o para alla, pero yo soy de otra manera, a mi me gusta leer, escribir, ver pelis, pensar, navegar por internet, y todo eso requiere estar sentado. Es la mente lo que esta en movimiento, y el cuerpo muchas veces es un estorbo. De hecho, odio tener que dedicarle tanto tiempo al cuerpo para estar bien de salud, a mi lo que me gusta de la vida es cultivar el intelecto, no tirarme los dias en un puto gimnasio o caminando por ahi como un hijoputa buscando la partida de nacimiento.

Tengo un problema que con la edad se esta acrecentando y no le veo solucion. Mi salud al estar gordo se resiente. Estoy hasta los cojones de probar cosas, como una puta cobaya. A veces me vienen pensamientos en plan, “me da igual todo, total, si me tengo que morir, me muero, y a tomar por culo todo“. Es como una noria que sube y baja, entonces lo que hago muchas veces es ignorar mi situacion real, y autoengañarme. Sigo con mis quehaceres diarios, que me mantienen entretenido, como son la lectura, escritura y ver pelis, tumbado o sentado, y como lo que me apetece cuando me apetece. Y es cuando entonces me doy cuenta que en realidad como poco, no tanto como para estar tan gordo. Entonces, que cojones me pasa que no logro bajar los kilos?. Ah, que no me muevo. No me digas? Sera porque no estoy acostumbrado a moverme? sera porque los ultimos 14 años (que es cuanto mas he engordado) me he tirado la vida delante del ordenador para sacar adelante Putalocura de la nada? Sera que mi trabajo se ha convertido en mi forma de vida? como salgo de él? que tengo que hacer?

Ahora dicen que tengo estres y ansiedad. Yo siempre la he tenido, antes porque no tenia apenas dinero y tenia que sobrevivir para poder comer, y ahora porque me da miedo perder todo lo que he construido en tantos años de dedicacion. Nunca se esta realmente tranquilo, sobre todo en los tiempos en los que vivimos. Si yo hubiese nacido en la montaña y cuidara un rebaño de cabras, quizas eso me daria una cierta tranquilidad, pero el dia a dia que tengo, con pequeñas interrupciones de todo tipo a todas horas, hacen que este siempre alerta, y con una cierta ansiedad. En toda esa vorágine enloquecedora, lo ultimo que pienso es en que voy a comer, o si no tengo que comer las patatas fritas de un plato. Estoy a otras cosas, no le doy importancia a si las patatas engordan y no deberia comerlas, me las como sin pensar porque estoy pendiente de un pago que me tienen que ingresar para poder pagar otras cosas, o estoy pensando en como solucionar un marron muy gordo.

Mi vida es complicada y atipica. El precio que estoy pagando por llevar una vida que supuestamente desea todo el mundo es alto. Si algun dia me da un ataque al corazon o me quedo hemiplejico ya sabreis por que es. Yo llevo un año o dos intentando adelgazar, -aunque en realidad llevo mucho mas-, pero estos dos años desde que empece el blog lo he hecho publico. He engordado 6 kilos desde que inicié el blog y no se si seguire engordando mas, quizas en dos años mas tenga 10 kilos mas, por que no? Esto es una locura y no se como pararla. Solo os digo que aqui seguire contando mis fracasos y mis victorias, para que la gente sepa que no es nada facil quitarse kilos y que esa frase odiosa de “estas gordo porque comes mucho, o porque quieres” es totalmente falsa. Soy el primero que quisiera tener 30 kilos menos, pero no hay puta manera… en fin, aqui estamos. Dentro de poco me haré un test sanguíneo para saber como tengo el colesterol, trigliceridos, etc… os iré contando. Solo me queda decir a todos los que estan como yo, que les entiendo y que espero que juntos, gracias a este blog que nos pone en contacto, encontremos una solucion. Un abrazo!

en que se parecen las dietas y la religion

El otro dia, reflexionando, llegue a una conclusion. Las dietas se parecen mucho a las religiones. Y a continuacion diré por qué:

- El guia espiritual es el cura, tu “otro” guia es el dietista o nutricionista.

- En todas las dietas se hablan de las calorias, que estan por todos los sitios, y nadie las ha visto, exactamente como lo que dicen las religiones de la figura de Dios.

- Toda la base de las religiones y las dietas se fundamentan en la prohibicion. Lo que mas nos gusta es comer guarradas y follar. Las dietas te prohiben comer cerderia, y las religiones, el sexo.

- Cuanto mas te sacrifiques, mejor. Cuanto mas ayunes, o comas limpio, tu nutricionista te felicitará, asi como el cura te animara a que sigas con una vida libre de pecados y tentaciones.

- El perdon te lo da el cura y el nutricionista. El te quita la culpa y te anima a seguir adelante. Pero en el fondo es una trampa para que vuelvas otra vez a él.

- El simbolo de la iglesia es Jesucristo en la cruz, sufriendo. El simbolo de las dietas es una tia sonriente en la portada de una revista diciendo que ha perdido 30 kilos.

- En las religiones esta la biblia, en las dietas la tabla de calorias.

- En las religiones estan los 10 mandamientos que hay que cumplir. En las dietas estan los alimentos prohibidos.

- El domingo toca descansar. En las religiones te dicen que no trabajes, en las dietas te invitan a que te saltes la dieta.

- Las religiones te dicen que reces, en las dietas te dicen que estes pendiente todo el rato de lo que comes. En realidad es una manera de no olvidar que ellos estan ahi.

 

Ha llegado la hora de ponernos serios y hacerlo de verdad

Llevo unos dias en Riga, Letonia, y me ha pasado un hecho muy curioso. Como bien sabeis, llevo un mes aprox con una psicologa nutricional. Hablo con ella a menudo y me dice que vaya poco a poco haciendo las cosas, con cabeza e intentando no cometer los famosos atracones. Digamos, que esa premisa hacia que se me fuera la mano muchas veces, y cometiera pequeñas trampas. “como la psicologa dice que no me prive, pues vamos a comernos una palmera hoy”, “y hoy va a ser un batido de chocolate“, etc.

Fue venir a Riga y ver la cantidad de pastelerias y cafes tan acojonantes, llenas a rebosar de cosas engordantes y muy ricas, que me dije, bueno, ya que estamos aqui… como me puedo saltar un poquito la dieta... el problema fue que el cuerpo es muy hijoputa, y enseguida se agarra a cualquier excusa para cagarla y que no te des cuenta. Y lo que era un inocente pastelito, se convierte en varios pasteles, batidos, y la cagada es monumental. Y justo en el momento en el que ya estaba empezando a cometer abuso, sucede un hecho para mi revelador, que me ha hecho reflexionar profundamente. 

El otro dia me dio mucho hambre, habia acabado de rodar tarde y apenas habia desayunado, asi que a las 3.30 estaba que me subia por las paredes. Comi bien, dos platos, pero tomé despues dos cosas que quizas no deberia de haber tomado. Un batido de leche en un vasazo que lo llaman Lassi, que es original de la India, y para terminar un batido de chocolate con nata tremendo, del tamaño de la polla de un negro. Todo buenisimo (no, mientras me tomaba el batido no pensaba que me estaba comiendo la polla de un negro).

Salgo a pasear y paso delante de una pasteleria. Sin pensarlo, de manera instintiva, como un poseso, entro y me pido un cafe con leche y dos pasteles. Venga, la casa por la ventana. De casualidad veo a dos señoras de unos 50 años, que hablan español y les digo que que bueno esta todo en esta pasteleria. Entablamos una espontanea conversacion, y decidimos tomar el cafe juntos. Las señoras encantadoras. Despues de hablar un buen rato me dicen que son medicos de cabecera ambas, y sin darme cuenta ya me estan haciendo la “radiografia”. Les cuento que tengo alto el colesterol, los trigliceridos, – entonces tendras la tension alta- me dice. -Si, – le contesto. Y les digo que tengo inicio de diabetes y que tuve un micro ataque al corazon hace año y medio. Todo esto aderezado por el estres que sufro. Sus palabras fueron demoledoras.

- Estas en una situacion muy preocupante, peligrosa diria yo. Tienes todos los boletos para que te de un ataque que te deje KO, o un ictus, que es peor. Tienes que cambiar de vida ya, cuanto antes, y debes bajar de peso inmediatamente. El problema de la diabetes, por ejemplo, es que es una enfermedad que va mellando tu salud, desde dentro, sin que apenas te des cuenta, . Y cuando te quieres dar cuenta te ha dejado ciego, o te han de cortar una pierna.

- Si, tengo que ir al gimnasio o hacer algo en serio – digo yo, algo acojonado.

- No, olvidate del gimnasio, sal a caminar, una hora a la mañana y otra a la noche. Y no pases mas por estos sitios, no comas dulce, olvidate de el.

- Es que no puedo, me cuesta mucho dejar el azucar, soy un yonki del azucar

- que vas a ser un yonki? de eso no se es yonki, hombre. Si quieres, lo dejas, lo importante es que quieras dejarlo. Pasa lo mismo con los que quieren dejar de fumar, que solo lo dejan si ellos realmente quieren.

- Pero yo quiero dejarlo, quiero quitarme unos cuantos kilos, pero…

- Entonces empieza ya, y cuando veas algo que te pueda engordar mucho, no lo comas. Y camina mucho. tu salud esta en juego, eres tu el unico que puede hacerlo.

Estuvimos como media hora dandole vueltas a esta conversacion, para siempre acabar en el mismo punto, solo si yo quiero, lo voy a hacer. Y, señores y señoras, ha llegado por fin el momento de hacerlo de una vez por todas. Quiero hacerlo, quiero cambiar. Estoy harto de estar con este peso, de poner en riesgo mi salud. Lo tengo todo para cambiar, tiempo, dinero. Voy a dejar un poco mis negocios y proyectos, para preocuparme un poco por mi.

Empezare cuidando la comida, no tomando azucar y caminando dos horas al dia. Y eso esta por delante de todas las actividades que hago en el dia, antes que follar, escribir o jugar a videocjuegos.

Veremos en unos dias que tal el cambio, aqui os lo contaré. Pero, la sensacion que tengo, es que se estrecha el circulo y cada vez veo mas cerca la salida del tunel. Voy a hacerlo y nada me detendrá.