miércoles, marzo 20, 2019

relax

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Un año despues, sigo igual pero con 2 kilos mas

Se cumple un año desde que empecé el reto de los 30 kilos. Empecé un 1 de julio de 2012 con 114 kilos y...

Estancamiento

Llevo 2 semanas que no he bajado mas que un kilo solo. Esto es bueno y es malo. Es bueno porque ya me he...

Logro desbloqueado. Una semana entera yendo todos los días al Gym

Estoy que no me lo creo. Alucinante. No recuerdo la ultima vez que fui todos los dias al Gym, quizas en el año 98?....

Dietas que te hacen adelgazar rapido. Bueno o malo?

Estoy bastante sorprendido, porque llevo ya 7 kilos menos y aun no ha acabado mi primer mes de dieta. Mi nutricionista me dice que...

Los alimentos con mas calorias

Como todo en la vida, hay que utilizar el sentido comun. Existen una serie de alimentos que cuanto menos los tomes, mucho mejor. No...