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Dime como has adelgazado
Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...
Un año despues, sigo igual pero con 2 kilos mas
Se cumple un año desde que empecé el reto de los 30 kilos. Empecé un 1 de julio de 2012 con 114 kilos y...
La enzima prodigiosa
El otro dia encontré por internet ese libro del que tanto hablan, en especial la Milá, y en una sentada me leí la mitad....
Que lento es el proceso de adelgazar. Pariendo kilos
He estado haciendo experimentos. Hay un factor importante que no me permite adelgazar, que es el estress. Eso hace que coma mucho mas deprisa...
4 kilos en 4 meses
Ya tengo aqui los datos. He adelgazado 4 kilos en 4 meses. Ha sido lento pero seguro, poco a poco. La mejor noticia? que...
La importancia de darse caprichos
Desde que me puse con el deporte, me animé y quise cambiar tambien la dieta. Estaba claro que matarte en el gym para luego...
