jueves, enero 28, 2021

image001

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Estoy haciendo sin darme cuenta otra de esas dietas hiperproteicas?

Los comentarios de los lectores de este blog me han alertado, y estoy en estado de pánico. ¿Estoy haciendo otra vez una de esas dietas...

Mantenerse en el peso es lo mas importante

Empecé a ponerme en serio queriendo adelgazar en junio. El clima en Madrid era muy agradable, invitaba a salir a la calle, y a...

Hoy es un buen dia para empezar a cambiar

Noviembre. Empieza el cambio. Un año y 4 meses despues desde que empecé este reto en forma de blog, voy a intentar adelgazar haciendo...

En año y medio se quitó 80 kilos

Este figura tiene una historia detras bastante curiosa. Con 21 añitos ya pesaba mas de 160 kilos. Se ve que el chico sufría de...

Primera semana de dieta: 3 kilos menos

Como se nota que he ido a un nutricionista, y que sabe. En la primera semana que estoy haciendo su dieta, ya he perdido...