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Dime como has adelgazado
Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...
Una pequeña parada en el camino
Hacer dieta no es facil. Tienes que decir no continuamente a muchas cosas que te gustan. El resultado es estar de mal humor a...
todo lo que baja rapido, acaba subiendo
Desde que estoy con un nutricionista/endocrino profesional, todo es mucho mejor. Al menos me entero que esta pasando, y el me va animando y...
El Reto de los 30 kilos
Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com?
Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como...
Vuelta a la rutina para adelgazar
He estado una semana en Ibiza, el Gym que tenian daba pena y he pasado de entrenar. Tampoco he andado como solia hacerlo por...
Y ahora parece que lo de las bebidas isotonicas era un timo
Ver para creer. Resulta que una investigacion ha sacado a la luz que ni las bebidas isotónicas, ni los batidos de proteínas y ni las...
