domingo, enero 17, 2021

exp

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Que tal la dieta?

Desde el pasado jueves he empezado una dieta con un nutricionista de calidad contrastada. Llevo 4 dias y casi he bajado 2 kilos. Al...

Los 10 peores alimentos que puedes comer

Estamos rodeados de basura. Hoy en día, es muy difícil comer sano, porque si sales a la calle, te vas a encontrar con un...

Nadie es perfecto

Cuando empecé este blog tuve clara una cosa. Iba a contar el dia a dia del intento de quitarme de encima 30 kilos. Con...

Controlar las calorias, esa es la clave?

Algo tan sencillo como contar calorias de lo que te comes, para controlar tu peso. Si tu cuerpo consume unas 2000 calorias al dia...

10 dias haciendo dieta y 5 kilos menos

Me he tomado en serio lo de la dieta con el nutricionista que os hablé y ya me he quitado en una semana 5...