miércoles, septiembre 23, 2020

cropped-Captura-de-pantalla-2015-01-13-a-las-22.31.46.png

https://30kilos.com/wp-content/uploads/sites/2/2015/01/cropped-Captura-de-pantalla-2015-01-13-a-las-22.31.46.png

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Por que cuesta tanto seguir una dieta tanto tiempo?

Son cosas que me cuestan entender, por que al cabo de un tiempo quieres saltarte las reglas y cometer estupideces con la comida?. A...

El secreto es la constancia y la paciencia

Estoy sorprendido conmigo mismo. Llevo semana y media haciendo todos los dias media hora de eliptica, la maquina esa de correr que parece que...

Las medidas de la muerte: 121×121

Os estareis preguntando que significa 121x121. Os preguntareis que tiene que ver con la muerte. Pues yo os lo explico. 121 son los kilos...

Fuerza de voluntad y Disciplina

Quiero ser un zombie y no pensar. Quiero que cuando me levante de la cama lo primero que haga sea ir al Gym y...

Mantenerse en el peso es lo mas importante

Empecé a ponerme en serio queriendo adelgazar en junio. El clima en Madrid era muy agradable, invitaba a salir a la calle, y a...