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Dime como has adelgazado
Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...
El efecto rebote ya esta aqui
Os acordais cuando hace un año dije que pesaba 114? Despues me puse a hacer una dieta y adelgacé rapidamente 10 kilos... pues bien,...
Fuerza de voluntad y Disciplina
Quiero ser un zombie y no pensar. Quiero que cuando me levante de la cama lo primero que haga sea ir al Gym y...
El Reto de los 30 kilos
Que es esta web? de que va esto? Por que se llama esto 30kilos.com?
Me presento. Soy Torbe y quiero contar en primera persona como...
El factor genético influye en un 70% en el peso
Parece ser que estamos jodidos los gordos. Y que como yo bien decía, no es nada fácil adelgazar. Y que si lo consigues, hay...
El amor les hizo adelgazar 226 kilos en dos años
Dos norteamericanos, pais de los supergordos, hicieron la enorme proeza de adelgazar 226 kilos, poco a poco. Juntos, pasito a pasito, consiguieron lo que...
