cambio smile
Dime como has adelgazado
Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...
El secreto es la constancia y la paciencia
Estoy sorprendido conmigo mismo. Llevo semana y media haciendo todos los dias media hora de eliptica, la maquina esa de correr que parece que...
Lento pero seguro
Desde que empecé en serio a intentar cambiar mis hábitos, he logrado en mes y medio adelgazar 3 kilos. Es algo muy lento pero...
Caminar media hora adelgaza más que correr o ir al gimnasio
Lo estoy viendo y lo estais viendo. Despues de muchos intentos, dietas, gimnasios y demas historias, lo unico que me ha funcionado de verdad...
Como cuesta adelgazar
Empiezo a saber que me pasa para que esté asi de gordo siempre. Despues de dos años de blog ya veo desde una cierta...
Encrucijadas
Hoy he ido a un bar, me moria de hambre. Todo lo que habia no podia comer. De bebida agua, para comer... que tenemos?...
