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Dime como has adelgazado
Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...
10 dias haciendo dieta y 5 kilos menos
Me he tomado en serio lo de la dieta con el nutricionista que os hablé y ya me he quitado en una semana 5...
Mantenerse en el peso es lo mas importante
Empecé a ponerme en serio queriendo adelgazar en junio. El clima en Madrid era muy agradable, invitaba a salir a la calle, y a...
Asi era con 20 años y 30 kilos menos
Este era yo con 20 años. Pesaba 84 kilos y media 1,87 cm, hacia mucho deporte, ya que entrenaba todos los dias haciendo remo....
El dia que tomé unas pastillas de cafeina
Hace un año intenté adelgazar haciendo mucho deporte. Un entrenador que tuve me dijo que tomara una pastilla de cafeina para entrenar.
- tómate 3,...
El secreto para adelgazar: Dieta + Gym + Caminar
Esos tres son los pilares para quitarte kilos de encima. La dieta hace que no engordes mas. El Gym hace que tu piel no...
