martes, septiembre 17, 2019

aplastaneitora

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

ya he adelgazado 12 kilos

Quien de vosotros creia que no iba a conseguirlo? estoy seguro que muchos no creian que conseguiria adelgazar ni siquiera 5 kilos, jaja. Si,...

Los sandwichs de Nutella

Cuando tenia entre 16 y 21 años tenia por costumbre siempre comerme para merendar uno o dos sandwiches de nocilla. Los tomaba con abundante nocilla,...

Mantenerse en el peso es lo mas importante

Empecé a ponerme en serio queriendo adelgazar en junio. El clima en Madrid era muy agradable, invitaba a salir a la calle, y a...

otro kilo mas

Ya he adelgazado otro kilo mas. Y van 4 en casi dos meses. Nunca antes habia tenido la paciencia para bajar peso como la...

Los alimentos con mas calorias

Como todo en la vida, hay que utilizar el sentido comun. Existen una serie de alimentos que cuanto menos los tomes, mucho mejor. No...