sábado, abril 14, 2018
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Archivos mensuales: noviembre 2014

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

todo lo que baja rapido, acaba subiendo

Desde que estoy con un nutricionista/endocrino profesional, todo es mucho mejor. Al menos me entero que esta pasando, y el me va animando y...

4 kilos en 4 meses

Ya tengo aqui los datos. He adelgazado 4 kilos en 4 meses. Ha sido lento pero seguro, poco a poco. La mejor noticia? que...

Falta de autoestima

Hoy me ha sucedido algo sorprendente. He gastado una broma a una amiga con la que tengo bastante confianza y suelo gastar bromas, y...

Hoy es un buen dia para empezar a cambiar

Noviembre. Empieza el cambio. Un año y 4 meses despues desde que empecé este reto en forma de blog, voy a intentar adelgazar haciendo...

Hay que ir al Gym

He empezado a ir al Gym el pasado lunes, voy todos los dias una hora aprox. Hago cardio y pesas, con un Personal Trainer...

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