jueves, mayo 13, 2021

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Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Mantenerse en el peso es lo mas importante

Empecé a ponerme en serio queriendo adelgazar en junio. El clima en Madrid era muy agradable, invitaba a salir a la calle, y a...

La rutina me mata

Llevo mes y medio desde que empecé con el reto de los 30 kilos y estoy en punto muerto. Cada vez me cuesta mas...

Dejando atras la comida gorduna

Parece mentira, pero llevo dos meses sin probar la Coca Cola. Ni la Fanta. Bebidas imprescindibles en mi comida diaria. Tampoco como helados todos...

Asi se te queda el cuerpo si pierdes 70 kilos

Muy valiente el video que ha hecho este joven norteamericano, al mostrar como se te queda el cuerpo despues de haber perdido 70 kilos....

Primera semana de dieta: 3 kilos menos

Como se nota que he ido a un nutricionista, y que sabe. En la primera semana que estoy haciendo su dieta, ya he perdido...