lunes, agosto 2, 2021

100montaditos2

Dime como has adelgazado

Desde que abrí este blog, no he parado de recibir inumerables twits y mails de gente que me cuenta como ha perdido peso. Hay...

Esta mujer se quitó 38 kilos en un año

Alucinante como en un año esta buena mujer no solo se quita 38 kilos, sino que le cambia la cara, el cuerpo, todo. Pasa...

Que tal la dieta?

Desde el pasado jueves he empezado una dieta con un nutricionista de calidad contrastada. Llevo 4 dias y casi he bajado 2 kilos. Al...

Adelgazar caminando

He conocido varios casos de gente, que me han dicho que han adelgazado una barbaridad simplemente caminando. Ayudados de la dieta, como no. Siempre...

El secreto es la constancia y la paciencia

Estoy sorprendido conmigo mismo. Llevo semana y media haciendo todos los dias media hora de eliptica, la maquina esa de correr que parece que...

Empezamos el 1 de Julio con 114 kilos

Veis mas abajo la entrada anterior? Decia que queria empezar a adelgazar un 25 de enero. Si, empece a hacer deporte y dieta, pero...