Un año despues, sigo igual pero con 2 kilos mas

Se cumple un año desde que empecé el reto de los 30 kilos. Empecé un 1 de julio de 2012 con 114 kilos y un año despues, peso 116. No parece que haya sido un exito, por los numeros, pero para mi si que ha sido un exito, porque me he dado cuenta de qué no tengo que hacer.

En la gráfica que he puesto mas arriba, se puede ver que por noviembre bajé 10 kilos. Hice la dieta del Doctor Urdiain y bajé rapidamente esos kilos, pero si os fijais, fue dejar esa dieta, y volver a cogerlos. Por eso no creo en las dietas mas, odio controlar lo que tengo que comer y lo que no, lo he acabado odiando de verdad, y ya no me veo con fuerzas de hacerlo otra vez. A la mierda.

Adelgazar no es facil, nunca lo fue, sino ya seria flaco desde hace mucho tiempo. La de veces que habré intentado quitarme esos kilos de mas… y sí, adelgazo 5 o 10 kilos, y al cabo del tiempo, vuelvo a cogerlos de nuevo… es siempre la misma historia, y estoy bastante harto. Un dia me dije, voy a contar mis penas en un blog, a ver si de esta manera puedo llegar a algun lado. Lo mejor de haber empezado esta experiencia, es poder intercambiar informacion con todos vosotros. Ver lo que le ha funcionado a cada uno, y ponerlo en practica, debatirlo y sacar conclusiones. Y tras un año de blog, estas son mis conclusiones:

  • Indudablemente, hacer deporte y comer muy sano son las claves para adelgazar. Si tienes fuerza de voluntad y puedes hacerlo, adelgazaras. Pero has de ser como un espartano y no abandonarte y volver a la vida sedentaria y la comida basura. Yo soy muy cambiante y a veces lo hago, pero otras veces no, y asi es muy dificil conseguir metas.
  • Las dietas no funcionan a largo plazo. Está mas que demostrado. Es un cuento, un sacadineros. Si quieres quitarte siete kilos para una boda, entonces si que sirve, pero es una estupidez y una perdida de tiempo si quieres quitarte 30 kilos y que no vuelvan.
  • A veces uno engorda dos o tres kilos muy facilmente, pero en cuestion de dias, te los quitas sin saber como.
  • Puedo estar pesando lo mismo durante meses, sin hacer dieta, comiendo lo que se me ponga delante. Curiosamente no me cuesta nada mantenerme en el peso, lo que me cuesta mucho es quitarme kilos, porque kilo que me quito, como por arte de magia, vuelve al cabo de unos dias/semanas. 
Creo que la solucion es el ejercicio, y no comer alimentos que tengan azucar. En los proximos dias voy a intentar eso, hacer mas deporte, e intentar comer menos guarrerida. Veremos lo que nos deparará el proximo año. Conseguiré quitarme algo?. Prisa no tengo, me doy otro año a ver si hay algun cambio… la cuestion es no dejarlo

 

Libros de Torbe

110 comentarios on "Un año despues, sigo igual pero con 2 kilos mas"

  1. the dude dice:

    Torbe, tío, si sigues una dieta y luego la dejas, NORMAL que recuperes kilos. Porque lo haces mal. Lo que tienes que hacer es seguir la dieta HAsTA EL FINAL, siguiendo todos los pasos, y luego progresivamente ir comiendo más cosas y educando tu estómago. si pasas de una dieta a comer mierda con sirope de chocolate por encima, normal que recuperes kilos. La culpa no es de la dieta del Doctor Mierdain, la culpa es tuya por hacer las cosas mal. No le eches la culpa a las dietas. Y sabes perfectamente que con tu poca voluntad, haciendo lo que tienes pensado no vas a conseguir nada. La experiencia te ha enseñado que si sigues dieta, pierdes kilos, y que si la dejas, los recuperas. La solución es volver a la dieta y hacerla en serio.

  2. Jose dice:

    Joder, pero es que sólo viendo tu twitter se entienden muchas cosas. A ti te gusta comer. Es eso y ya está. Dejar de comer es duro e ir al gimnasio también es duro.
    Es una cosa de coco.

    Yo creo que lo suyo es que no te plantees adelgazar mientras no vayas en serio. No malgastes energía con el rollo del perder peso si en realidad no estás por la labor. Disfruta la vida.

    Cuando llegue el momento te lo planteas.

    Dicho esto, la verdad es que viendo tus fotos se te ve muy desmejorado. Supongo que te importará un huevo pero creo que ganarías mucho en imagen si no te viese tan dejado, con pelo graso, en chandal y unas camisetas que te vienen pequeñas. Se te empiezan a notar los años también. Es decir, no se te ve muy saludable.

    Eso lo puedes arreglar en 8-10 meses, poniéndote en forma, con un entrenador personal (págatelo que tienes pasta!), comiendo bien, etc. Vivirás más años. Pero si eso te va a hacer ser infeliz pues déjate de rollos de dietas y vive tu vida. La gente es libre!

  3. Torbe si quieresb adelgazar solo hay una manera FOLLA FOLLA FOLLA sin parar (jajajajaja)

  4. virgilio dice:

    Vamos a ver Torbe, tu te crees que a los nutricionistas y medicuchos privados les interesa que la gente adelgazé ?? la respuesta es NO.
    Si todo el mundo que acude a su consulta consiguiera un 100% de efectividad para adelgazar, no ganarían suficiente.

    Por eso te prometen el oro y el moro, te meten en la cabeza que en un par de meses tendrás un tipin como George Clooney o Angelina Jolie, y que para conseguirlo solamente tendrás que seguir su plan de adelgazamiento especificamente hecho para cada cliente ( los cojones !!!) . Mentiras y más mentiras son los que venden esos chantapufis que lo único que les interesa es el dinero, y si para ello tienes que sufrir, sufrirás, y si se tienen que pasar por el forro el código deontológico o juramento hipocrático se lo pasan, y si destrozan tus ilusiones y esperanzas pues lo hacen sin inmutarse porque son una banda de sinvergüenzas que parasitan en las personas, carroñeros.

    Cualquiera con 2 dedos de frente se da cuenta de que palo van.La gran mayoría no tienen ni zorra de alimentación, solamente sacan conclusiones de 3 articulillos de revistas sensacionalistas sobre dietas que publican en ellas, que si la dieta del melón para purificar, que si la dieta del puerro para limpiar la sangre, bla bla bla.

    Nada, absolutamente nada de lo que ladran está demostrado y para escudarse afirman con total seguridad que cada persona es distinta y por lo tanto se obtienen distintos resultados aplicando la misma dieta en diferentes individuos, vamos lo que viene haciendo la pseudociencia desde siempre. Jajajjajaja menudos pájaros están hechos, me rio yo de los empresarios de polígono, estos a su lado, son personas altruistas que ayudan al trabajador jajajajajajaja.

    Mira sin ir más lejos, a una persona obesa le realizas cualquier mínimo cambio es su dieta y va a adelgazar, si o si, en las 2/3 primeras semanas, no hace falta saber nada, solo con cambiar algun tipo de alimento, o caminando 5 minutos al día.

    Lo tienen todo muy bien estudiado, en cuanto entras por la puerta ya se dan cuenta si eres manipulable o si no, y la mayoría lo son. Al principio como digo, adelgazas en cuanto hagas cualquier nimiedad, pero después tu peso se para y ya no adelgazas más. Misterios de la vida ?? NO, el puto nutricionista que está haciendo que engordes para engrosar él su cartera. No le interesa que adelgazes, le interesa que vayas a su consulta y piques en su trampa, semana tras semana, dejandote cientos y cientos de €€€.

    Sin ir más lejos la mayoría de ellos tiene un cuñado, un primo, un hermano que tiene una tienda NaturHouse o similare s mierdas naturistas, que causalidad !!! Y lo primero que hace es mandarte a comprar no se cuantas plantuchas en su tienda, así no solo te dejas el sueldo en su consulta sino también en la tienda del pariente del estafador.

    Y como colofón os voy a decir una cosa para que penséis en ello, durante los últimos años las tiendas de productos naturistas y nutricionistas se ha multiplicado cosa mala, cada vez hay más, sin embargo, no os parece estraño que el porcentaje de obesidad en la sociedad a ido aumentando gradualmente respecto a estas ???

    Pues sí señores, así es, y de verdad os digo que no creo que sea una casualidad, estos señores por así llamarlos, son estafadores, que les interesa que no adelgaces para seguir lucrándose.

  5. Pablo dice:

    Te marcas como objetivo adelgazar 30 kilos, un año después no sólo no has adelgazado sino que estás 2 kg más gordo ¿y lo consideras un éxito? ante eso poco más se puede decir excepto que jamás conseguirás adelgazar si no es pasando por el quirófano.
    Olvidas el objetivo prioritario por el que empezaste este blog: la SALUD. No adelgazas por estética sino por salud. Tu corazón está a punto de reventar y lo sigues maltratando.

  6. torbe dice:

    exito para mi ha sido haber experimentado cosas en todo este año, haberme dado cuenta q no funcionan las dietas, haber conocido otras webs y libros donde te explican como funciona el ser humano frente a esos kilos de mas, y el haber conocido los testimonios de tanta gente.
    yo antes de este blog sabia cuatro cosas y ahora se mas, entiendo mejor todo.
    lo de los kilos es secundario, pq se q tarde o temprano me los quitare de encima. Estoy investigando hasta que de con la tecla. Y estoy seguro que la daré.

  7. Blaviken dice:

    Pues le podéis decir a Torbe lo que queráis, que está gordo, que está desmejorado, que no lo va a conseguir… pero éste hijo de puta tiene más pasta que tó y se ha follado a Laura Lion. Yo si pudiera decir eso viviría feliz aunque me dijeran troll de río por la calle. Y tú, Torbe, ponte las pilas, que a ver si ahora a un tío que vale más que los mil mierdas que le critican se va a acomplejar por una barriga. Cipote.

  8. Dani dice:

    Pues tio, algo debes estar haciendo mal (yo hice una dieta para subir de peso, de 60KG @ 80KG y lo conseguí), y ahora estoy haciendo una para bajar de los 80KG @ 65KG, y de momento voy por 71KG y lo voy a conseguir sin problemas con ejercicio.

    Todo esta en la constancia y la motivación. Espero que mis palabras te ayuden a replantearte tus metas. Rodeate de gente que te ayude a conseguir tus metas, ya que te será mas facil que hacerlo sólo.

  9. Ender_1977 dice:

    Torbe, la dieta funciona si la sigues. Lo que no puedes es no seguirla y decir que no funciona y echarle las culpas, so bobo. Y por supuesto, la dieta incluye tanto los meses de pérdida como los e mantenimiento de después, que son para toda la vida. O a ver si te crees que cualquier persona del mundo que coma lo que tu no estaría tan gorda como un ceporro, que lo vemos todo por twitter
    Asume tu fracaso y vive gordo pero al menos feliz.

  10. Fan de virgilio dice:

    Hola Torbe,
    hazle como yo:
    metete la idea a la cabeza, religiosamente, “el azucar es una puta droga”. Piensa que te han lavado el coco, te han enganchado, vela con desprecio y evitala.
    Evita sodas, pastelillos, todo lo que tenga cantidades industriales de azúcar.
    Asi bajaras de peso después de seis meses.
    Eso si, los primeros 6 meses te las pasas horrible.
    Sin embargo, ahora si tomo un gaseosa ya a menos de la mitad me da asco.

  11. Holden dice:

    “UN AÑO DESPUES, SIGO IGUAL PERO CON 2 KILOS MAS”

    Lo que tu quisieras. Si pesas dos kilos más no sigues IGUAL, ¡estás MÁS GORDO aún vacaburra!

  12. gemma dice:

    no entiendo cómo no contemplas la vía de la CIRUGIA… reducción de estómago o balón gástrico (o ambas) y te quedas hecho un figurín sin pasar hambre e hichándote a comer… es una solución DRASTICA pero la UNICA QUE FUNCIONA 100% y sin sufrir (salvo quirófano y post-operatorio)… tú eres un candidato IDEAL a esto

    si algún día lo haces te arrepentirás de una cosa: de no haberlo hecho antes!

  13. Genaro dice:

    Turbo eres un puto gordo sin fuerza de voluntad, morirás de un infarto en menos de 2 años.

  14. troner dice:

    Tus conclusiones son una puta mierda.

    Ya te han dicho como adelgazar, pero no te enteras.

    Serás gordo hasta que mueras.

  15. Maxi dice:

    Lee el “Incinerador de Grasa”. Adopta 2 o 3 de las conductas sugeridas por el libro incluyendo 30 minutos de ejercicio de pesas 3 veces por semana o 15 todos los dias. Funciona.

  16. Cenicero dice:

    Este post es deshonesto de cojones…

  17. Nada, otro chorri-artículo.Sigue riéndote de la peña si eso.Al final daré con la tecla dice….jajajaja.Estás probando a adelgazar con diferentes cócteles de pasteles no?Un tío que asevera que el SIDA no existe y que escribe estas chorradas debería plantearse el suicidio cómico.
    Hay gente que malgasta su tiempo dándote consejos de buena fe,aunque sea por ellos,no tengas tanta cara torbe.

  18. xiko9.5 dice:

    Torbe: Un año despues, sigo igual pero con 2 kilos mas!…. Yo: si pesas dos kilos mas no sigues igual retarted!

  19. estosiquefunciona dice:

    Lo único que funciona es esto http://transformer.blogs.quo.es/2012/04/04/operacion-transformer-cuerpo-de-verano-en-tres-meses/, sin batidos de protes funciona igual, y vale que no quieres estar marcado pero bajaras esa panza que tienes y te acostumbraras a comer bien y es que torbe, siento decirte esto pero, la dieta, el comer bien, es para TODA LA VIDA, si haces ejercicio y superas tus metas puedes darte un día a la semana de atracón, pero solo UN DIA, el resto tienes que seguir comiendo bien, y si no haces ejercicio y no te superas no hay recompensa. Lo que tienes es una MENTALIDAD DÉBIL que busca cualquier excusa, eres vago y tienes que cambiar eso, sino no podrás hacer nada por tu salud. Leete todos los artículos del blog que he puesto arriba, te ayudarán a cambiar de mentalidad.

  20. Virgilio dice:

    @Espiritu Santo

    Vaya, vaya, un naturista que cree en el Sida. Yo pensaba que eras de los que lo negaban rotundamente. Algo bueno tenías que tener, desgraciado.

  21. RETROJUEGOS dice:

    Carlitos el retroguegos a vuelto jejejeje

  22. Bonker dice:

    Pues yo te entiendo PERFECTAMENTE. Creo que te engañas con eso del éxito, pero te entiendo. Has fracasado, las putas ganas de llenar el saco te han ganado, y si siguen haciéndolo durante mucho más tiempo se te llevarán por delante. Así que no hay éxito, hay una serie de experiencias, un planteamiento, unas ganas de no rendirse, todo eso está bien. En mi opinión, para no ser gordo hay que dejar de pensar en dietas, en lo que comes, etc., como esa gente que come, sin más, y no engorda. El gran enigma es cómo llegar a ser uno de ellos, ojalá des con la respuesta y la compartas. En mi experiencia sólo se adelgaza si no cuesta esfuerzo, y sólo deja de costar esfuerzo con la mentalidad adecuada. Tal vez la clave consista en persistir tanto como para que esa mentalidad sea natural y no inducida, es decir, se transforme en nuestra forma habitual de ver las cosas. Tienes huevos compartiendo todo por aquí, y mis respetos. Un saludo.

  23. the dude dice:

    Torbe tío, no me borres los post solo por llamar por su nombre a Carlitos el empresario, es de dominio público, así que usar su nombre no es nada malo. A las cosas por su nombre, ¿no? Y vaya cosa que es Carlos… Una prueba de que de verdad se llama así y vive en donde vive es que borras los post. Deberías ser consciente de lo que da por culo, por eso lo tratamos así, no deberías censurarnos a nosotros y a él no. Y si te preocupa que nos salgamos del tema, no es así: yo te he contestado algo relacionado con él, y otros tantos también. Pero claro, ya ha entrado Carlos a descalificar, y… Es culpa suya.

  24. Juan dice:

    Torbe, no es que estés pesando lo mismo durante meses, es que estás engordando gramo a gramo durante meses. Tu crees que te mantienes pero la realidad es que vas cogiendo gramos poco a poco. De ahí que en un año hayas ganados dos kilos, eso quiere decir que al mes has engordado 166 gramos aproximadamente.

    Así que es mentira eso de que te mantienes. El año que viene pesarás 118.

  25. Virgilio dice:

    Para empezar quítate mi avatar y relacionate con el término “originalidad”, no eres más que una burda copia de mi, puesto que por tí solo no llegas ni a excremento de perro. Me necesitas tanto como la proteina al músculo, pues no vales ni para que te violen.
    Necesitas volcarte en mí para manifestarte de forma más o menos lamentable, que lástima que das, otro enfermo de internet que se oculta tras una fachada de bromas y gracias propias de un muerde almohadas oligofrénico de institución mental. Haz algo de provecho y conviertete en un hombre, mirame a mí, fuí trabajador y ahora soy empresario, APRENDE !!!

    Y si Torbe a quitado el nombre que gritabas a los 4 vientos no es porque fuera o dejase de ser yo, sino porque está prohibido divulgar información personal de cualquier persona, y él como buen empresario-director-actor porno que es, se cubre las espaldas ante cualquier posible negligencia y así evitar denuncias injuriosas por culpa de retrosubnormales como tú.

    A todo esto, si tienes un atisbo de inteligencia (lo dudo), te habrás percatado que si lo ha borrado, muy posiblemente es porque alguien haya dado parte a las autoridades pertinentes. En pocas palabras, la denuncia ya está en curso. Supongo que la unidad de delitos telemáticos de la Guardia Civil ya habrá accedido a los servidores cuyo propietario es Torbe para averiguar cual es tu IP. Y a menos que te ocultes a través de un Proxy anónimo o un servicio de VPN encriptado en algún lugar de Rusia o Ucrania, ya faltará más bien poco para que llamen a tu puerta.

    De todos modos no pasa nada chaval, no te van a meter en la cárcel, pero acudir al juicio no te lo quita nadie y la susodicha sanción tampoco, y tal como están ahora las cosas con la justicia quien sabe si no te toca algún juez que le dé por castigarte con servicios comunitarios.

    Aunque lo peor será la humillación de tus padres, esos que tienen al hijo que se pasa el día en internet y además delinquiendo como un vulgar malechor jajajajajaja. Ya estoy viendo como sois señalados por la turba de vecinos, cuchicheando en el rellano que el hijo de los del 3º B es un acosador delincuente. Jajajajajajajajajajajajajaja que vergüenza !!! Y es que con la cara y cuerpo que tienes que se puede esperar de una persona como tu, desgraciaooooo !!!!

  26. Sanmi dice:

    Virgilio, ¿para qué empresa de nutrición trabaja y cuánto te paga por la basura de propaganda y publicidad (o antipublicidad de la competencia) que realizas? tú no estás aquí para comentar, sino para desinformar y defender a tu lobby para que la gente viva engañada

    de la leche de vaca? del azúcar? … se te ve mucho el plumero

  27. RAFA dice:

    Virgilio,por lo que veo te ha fectado muchol que te descubrieran quien eres, pero no te preocupes al fin y al cabo ya sospechabamos o intuimos que no eras un empresario ni culturista, en fin no te preocupes asi es mejor para ti ,ya que no tienes que mentirnos mas,te deseo que te tengas suerte
    con tus videojuegos.
    SALUDOS.

  28. the dude dice:

    Carlitos, corazón, no es ilegal publicar datos personales en cualquier lado si a su vez ya están disponibles en Internet, bajo el consentimiento del dueño. si pretendías meterme miedo, has conseguido lo contrario. Me estoy descojonando de ti.

    A parte de imbécil parece que eres cegato, porque el avatar que uso no es el mismo que el tuyo: hay un signo de prohibido delante, que significa, como comprenderás, que yo, como todos los que posteamos aquí, no te queremos ver más porque eres tan molesto como una almorrana.

    PD: Vivo en el 1º C.

  29. Black Cat dice:

    Carlitos, hijo mío, ¿quién de delitos telemáticos se va a meter en la IP de ningún sitio por publicar unos datos que ya estaban en Internet? Está más que claro que ya se ha descubierto el pastel de lo que eres, la cagaste y punto, admite tus errores, que es sano para aprender. ¿Por qué te iba a importar tanto lo que dicen respecto a una persona que no eres tú como para picarte de esa manera? Está claro que no eres más que un demagogo arrogante que utiliza un vocabulario pomposo para ocultar su ignorancia tras una falsa fachada de sabiduría, madurez y cultura. Tus formas y tu mal perder lo denotan, y por lo que has dicho respecto al juicio y a los telemáticos, tenemos tres opciones:

    1) Eres un troll (muy malo, por cierto)
    2) No superas los 16 años mentales
    3) No tienes ni puta idea respecto a como va la justicia informática en España.

    Personalmente me inclino a la segunda con tintes de la tercera, ya que para decir semejante sartada de burradas muy culto como quieres aparentar no puedes ser. Yo he sido de los que han puesto datos tuyos hará unas dos semanas y sigo esperando a que me toquen en la puerta. Qué penoso, seguro que eras de los que denunciaban a las autoridades cuando alguien le robaba el MSN cuando era un niño, jajajaja.

    Respecto a ti, Torbe, no consideraría un éxito esto. Puede que hayas conocido muchas cosas a lo largo de este año, pero sigues igual que al principio, y o te pones las pilas y te lo tomas en serio ya o palmas. Vete al gym e intenta comer menos mierda y ponle empeño de una vez. Eres un grande y sería una putada morir por algo tan absurdo como no poner de tu parte al máximo para bajar 30 kilos.

  30. Pasquín dice:

    Grupos sanguíneos y alimentos Tito Torbe conozco varias personas que les está funcionando

    http://www.botanical-online.com/dietas_milagro_gruposanguineo.htm

    Realmente el paso de cazadores recolectores a agricultores nos trajeron el grupo A que no tolera también las grasas animales por otro lado el b surgió en Asia en la zona de Nepal y las estepas mongoles a Europa llego en la última etapa del imperio romano con los hunos que violaban a todo lo que pillaban y las tribus germánicas visigodos que fueron los primeros en sufrir sus ataques y decidieron buscar nuevas tierras dentro del imperio romano toleran muy buen los lácteos a penas les engorda así como mantequillas y quesos fuertes

  31. Pasquín dice:

    Si eres vasco de grupo 0 puedes ponerte hasta el culo de carnes pero ni toques harinas ni hidratos puedes comer más carne o pescado y fruta y grandes cantidades si lo haces a la plancha

  32. Virgilio dice:

    @ Sanmi

    No trabajo para ninguna empresa de alimentación, así como tampoco han contratado mis servicios para ningún emplazamiento publicitario en esta web, y por supuesto nadie me paga para hacer la susodicha publicidad que tan obstinadamente creeis que hago, entre otras cosas porque no hago publicidad, cuenta la verdad tal y como es, ni más ni menos.

    Simplemente soy objetivo, no me dejo influenciar por terceras personas o por fuentes de dudosa veracidad, como pudieran ser webs veganas y similares mierdas de perroflauta. Hoy por hoy con la llegada de internete, muchas voces indebidamente se escuchan por toda la red, no cabe decir que la razón escasea tanto como las neuronas de estos y sus acólitos seguidores. Todas ellas suenan al unísono como una orquesta, apoyados por medicuchos alternativos y al compás de estos, bociferando una serie de premisas ridículas cual estúpidas, “la leche es mala”, “yo no tomo leche y me siento mucho mejor”, “la carne produce cáncer”, “mi abuelo tiene 100 años y es vegetariano”, “el cáncer se cura con una dieta adecuada”.

    Cualquier persona con 2 dedos de frente se da cuenta al instante de que son sandeces de niños pijos que no saben lo que es la vida, y vistos desde el mundo científico caen en el más absoluto de los ridículos.
    Pero como hoy por hoy no hay mucha gente inteligente, más de uno cae en sus redes y cree en vano todas esas chorradas.

    Por eso yo estoy aquí para contar la verdad, sin florituras, con datos EMPÍRICOS y contrastados.

    @ RAFA

    No, Rafa, no. Soy Culturista y empresario. En mi empresa tengo a varias personas empleadas con contrato indefinido y depende de la época puedo tirar de mano de alguna ETT para subcontartar gente, aunque con la pila de CV que tengo no hace falta que contacte con ellos.

    Y me considero un Culturista medio-avanzado, para que te hagas una idea levanto 63 Kg, 4×8 en Curl de Biceps con Barra Z. No está nada mal, mantengo el mismo peso en las diversas series efectivas, y cuando entreno en piramide incluso levanto más en la última serie. El truco es variar los ejercicios con el paso del tiempo, series en pirámide, series descendentes, triseries, series únicas, peso máximo … todo para que el cuerpo no se acostumbre y siempre reciba el estímulo adecuado para crecer. Ahhh ! y peso 90 Kg con abdominales visibles, aunque ahora no demasiado pues estoy en volumen. Sí, ya sé que es verano, que pasa !!! no puedo estar en volumen en verano ???

    @ the dude

    Yo no sé si alguien habrá denunciado por ser nombrado en este foro, pero una cosa es cierta, hace una semana la policia se comunicó conmigo porque querían ver un email que me mandaron, fué algún graciosillo que decía que me llamaba tal y que yo me prostituia en tal dirección, y que le gustaría follarme. Supongo que sería algún maricón con mucho tiempo libre y poco conocimiento, porque desde luego que me dijeron que se trataba de un caso de acoso y que habían dado con él a través de este foro. Tu verás lo que haces, pero te aviso que no deben tardar mucho en llamar a tu puerta, quien sabe igual la echan abajo, delincuente.

    Ahora busca las palabra en el código penal, acoso, incitar a la prosticución y faltas por insultos.

    Por cierto cuando te creas el avatar todos tus anteriores mensajes también se mostrarán con el avatar y se verá tu verdadera identidad. Me he fijado que tienes algún problema mental y me acosas diciendo textualmente “le crujen las costillas mientras le doy por culo”.

    Más claro agua amigo. Una pregunta, tú no has dado tus datos personales inventados en alguna web para registrarte ??
    Pues eso, lo único que es mio es el email, el resto me lo debí inventar para registrarme en algún sitio, algo porno fijo !!!

    @Black Cat

    Si no conoces la terminología informática, no te metas porque haces el ridículo, estas usando el término IP indebidamente. Y querido amigo, ahora no es como antes, ahora si se tienen más en cuenta este tipo de delitos en la red.
    De todas formas ya te digo que yo no puedo poner la denuncia porque no soy quien dices que soy, pero es curioso, como tú has dicho, que Torbe ha borrado los nombres y direcciones, y por algo será, POR ALGO SERÁ, y que puede que sea porque alguien ha denunciado, a saber. Pero lo curioso es que los ha quitado y eso amigos no es algo bueno para vosotros.

    ——————————————-

    63 Kg, 4×8 en Curl de Biceps con Barra Z – Venga ahora me diréis que no levanto eso ni de coña !!! envidiosossss !!!

  33. Black Cat dice:

    Que te calles ya, fantasma.

  34. the dude dice:

    No cuela, virgilio. Deja de ver pelis del FBI.

  35. Leopoldo dice:

    A ver, Torbe, yo empecé mi dieta dos meses después de ti, animado por tu éxito inicial. Pesaba 111, ayer me pesé y ya voy por 79,4 Kg. La tecla es joderse y pasar las ansias de comer como un cerdaco, no hay más. Si crees que comiendo media tableta de chocolate en vez de una adelgazaras te equivocas. El alimento es más importante que la cantidad. Y el ejercicio… yo no hago mucho, pero ayuda. Ahora me falta muy poco para mi meta, los 75… y quitarme esa panza caida que se nos queda después de adelgazar, y eso solo lo conseguire con ejercicio tonificador. NO hay más secreto, no hay más teclas, no hay milagros.

  36. Virgilio dice:

    jajajaja es hablar sobre mi afición al culturismo y en seguida os reconcome la envidia. Pues si envidiosos, como buen practicante os puedo enseñar toda mi rutina por si alguien está interesado.

    Otro dato, elevaciones laterales con mancuernas, 19 Kg cada una, 10 repeticiones estrictas para 3 o 4 series si me encuentro con fuerzas. En este ejercicio lo importante es la técnica, no el peso, está comprobado que los deltoides se desarrollan con altas repeticiones y poco peso. Al contrario que el biceps que se suele desarrollar con mucho peso y pocas repeticiones, pero bueno, cada cuerpo es distinto y a cada uno le va mejor una cosa

    @Pasquín

    La dieta del grupo sanguineo no está respaldado por la comunidad científica. Es más La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición no recomienda realizar estas dietas que más que un beneficio nos causarán muchos problemas a nuestra salud.
    Cito textualmente:

    “”la Organización Médica Colegial, el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición y la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética) se afirma que “no existe una relación comprobada desde el punto de vista científico entre el tipo de sangre y la utilización de tejido graso”"”

    En resumidas cuentas es la misma cantinela de siempre, unos desgraciados que se intentan lucrar a costa de la esperanza de los demás.

  37. the dude dice:

    Yo por lo menos no les envidio nada a los culturistas: el cuerpo me parece que queda muy antiestético así. Y la mayoría de la gente piensa igual. Queda fatal, tío, parece plástico.

  38. the dude dice:

    Ya que a Torbe le molesta que ponga info privada por los problemas que puedan acarrearle al ser dueño del blog y ademas tener el movidas con la justicia de antemano, dejare de poner los datos de virgilio que por otro lado estan en google.

    Eso no quita que no deje de decirte necio y prepotente, cuturista con micropene, venga, denunsia por sivervulin a la polisia.

  39. ENTRENADOR DE VIRGILIO dice:

    VIRGILIO, yo te puedo enseñar hacer musculo ,cojes te sacas el pene y haces el movimiento con la mano hacia arriba abajo arriba abajo arriba abajo,con esto haras biceps de culturista fijo, y es mano de santo oiga.

  40. Virgilio dice:

    Jajajajajaja pero que tonto eres. Cuando la gente que no sabe nade de culturismo habla sobre él, lo primero que les viene a la cabeza es la imagen de un gorila atiborrado de esteroides y anabolizantes, que apenas se puede mover, tipo portero de discoteca que más que estar musculoso está gordo y con una tripa pantagruélica, una retención de líquidos espantosa y unas proporciones grotescas. Tu concepto de culturismo está adulterado por la television, con cientos de tópicos y prejuicios, infundados, y sobre todo muuuucha envidia. Al igual que las muejeres feas critican a la rubia espectacular, los hombres hacen lo mismo con los culturistas, cuando sus mujeres mojan las bragas con los físicos de estos y no los gordos fofos de sus maridos.

    Enterate que un cuerpo culturista es un cuerpo estético, simétrico, una silueta definida y proporcionado. Puede pesar 60 o 120 Kg, eso no tiene nada que ver.
    Sobre todo me ha hecho gracia eso que has dicho de ” queda antiestético ” sabrás tú cuales son las proporciones del cuerpo, rodeado de vagos que no hacen ejercicio, valiente cobarde tu ignorancia, “parece plástico” pero tu cerebro.

    Sin ir más lejos practicantes de culturismo han sido Jan Claude Van Damme, Silvester Stallone o Jason Statham.
    Si, si claro, queda fatal eso, preguntale a una mujer si no les gusta el cuerpo de alguno de estos 3?? Y te digo que si dicen que no están mintiendo descaradamente.

    Te han vuelto a pillar the dude, no solamente no sabes nada de culturismo, sino que no sabes nada sobre mujeres, dime, cuantos años tienes pequeñín ??

    @ENTRENADOR DE VIRGILIO

    A ver lumbreras, biceps ?? masturbándote ?? Juas, no vales ni para hacerte el gracioso, si supieras como es la biomecánica de ese músculo y como trabaja el biceps braquial, tanto la porción corta como la larga te darías cuenta de que no tiene sentido lo que dices.

  41. Mensaje para la Policía dice:

    Ya que, por lo visto, la policía lee este foro, creo que deberían leer este comentario:

    http://30kilos.com/esta-es-mi-experiencia-con-la-nefasta-dieta-pronokal/#comment-22167

    así como este otro:

    http://30kilos.com/esta-es-mi-experiencia-con-la-nefasta-dieta-pronokal/#comment-22020

  42. Necesito un médico,me he mareado de tanto bociferio,publicidad mala y tanta falta de ortografía Torbe.¿esto es denunciable?

  43. Virgilio dice:

    Publicidad mala ? Me puedes explicar donde hago yo publicidad ?? Sin mencionar energía cósmica ni nicho ecológico del ser humano, por favor.
    Va a ser que también tienes envidia de mis marcas de levantamiento, jajaja como si lo viera …

  44. Virgilio, se te va de las manos dice:

    Virgilio supongo que será un farol lo de que la policía frecuenta este foro y que estás en contacto con ellos.

    Lo digo por los comentarios que has hecho tú mismo en este foro en el pasado asegurando que mataste a una persona con una jabalina y otras lindezas…

    http://30kilos.com/esta-es-mi-experiencia-con-la-nefasta-dieta-pronokal/#comment-22167

    O maltrato de animales..

    http://30kilos.com/esta-es-mi-experiencia-con-la-nefasta-dieta-pronokal/#comment-22020

    Me imagino que era una fanfarronada pero es que no entiendo muy bien el follón que estás armando.

  45. DENUNCIADOR dice:

    Y donde puedo denunciar la mala leche ,el hijoputismo, la mentira y a los que se hacen pasar por empresarios y culturistas.

  46. Teotoscopulo dice:

    Un año perdido.

    ¡¡¡Felicidades!!!

  47. Black Cat dice:

    @virgilio

    No te mando a callar ni te llamo fantasma por tu afición al culturismo. Me la suda lo que peses y levantes. Lo hago porque eres un pesado prepotente que no tiene ni repajolera idea de lo que habla. Cállate ya, por favor.

  48. the dude dice:

    Bueno virgilio, reconozco que no tenía ni idea de culturismo, porque es verdad y no soy como tú, admito mis errores, no soy prepotente y doy mi brazo a torcer cuando hay que hacerlo. stalone, aún así, me parece que está demasiado tocho y me sigue pareciendo antiestético, al menos cómo está actualmente, se le marcan las venas siempre.

    ¿Por qué no subes fotos con un papel con la fecha de tus musculitos? Así te creeríamos. Y si dices de qué es tu empresa, lo mismo. Aunque todo eso no cambiará que seas repelente,pedante, y más tonto de lo que piensas que eres, claro. Pero hazme caso. Pic or never happened.

  49. si no lo veo no lo creo dice:

    Si que suba unas fotos del cuerpo culturista de virgilio y asi nos lo creeremos, si no hay foto pues todo mentira.

  50. Black Cat dice:

    @the dude, @si no lo veo no lo creo

    No las va a subir. Se inventará cualquier excusa de mierda y seguirá rebatiendo una y otra vez. Es como jugar al ajedrez con una paloma; por muy bueno que seas la paloma va a tirar todas las fichas, cagarse en el tablero, y pasearse como si hubiera ganado.

  51. Virgilio dice:

    Black Cat lo tuyo es para mear y no echar gota. Primero vienes aquí y cargas contra mi sin yo haber mediado palabra contigo, me llamas troll y niñato de menos de 16 años. Y ahora tienes los santos cojones de decir “Cállate ya, por favor”, mira nene, cuando un subnormal como tú exige algo que no le corresponde simplemente le parto la boca, si le veo por la calle, tú por suerte te escondes tras el anonimato de internet, eso te salva, pero no quita de que seas un retrasado prepotente con menos luces que tu padre, el folla gordas, de ahí que se caso con tu madre.

    Enterate bola de sebo, me callo si me sale de los huevos, y si no te gusta a joderte, como tu padre cuando se pone tu madre encima, lo que tiene que aguantar literalmente.

    Y respecto a las fotos, si, si, esperar que ahora me voy a hacer unas foticos y las voy a subir para que unos putos paletos ignorantes las vean. Anda a mamarla chusma indeleble, yo no tengo que demostrar nada a nadie, y menos a vosotros, escoria inmunda y excrementos de pajas de drogadictos.

    Y si no estais deacuerdo pues venid a mi casa, no ladráis que sabéis mi dirección ?? pues venga analfabetos, no os olvidéis las antorchas y las horcas, así sabré cuando llega la turba de mierda.

  52. pocholo dice:

    Welcome to my world.

  53. bociferando a boces torbe.

  54. Me mareo torbe de tanta boz,se puede denunciar eso o no torbe?

  55. etet dice:

    “chusma indeleble”
    JAJAJAJAJAJAAJAJJAJAJAJA

  56. etet dice:

    este Virgilio, o es un nene de teta, o es un gordo con tetas que apenas sabe leer y está en paro, pero en su caso, como merece. Bueno, qué coño, que yo conozco al Carlos de la escuela, la de hostias que se llevaba, bueno, tampoco era eso, un poco ninguneado, pero alguna mía sí que le cayó. Cállate, carlos, ostia, que va a haber que buscarte de nuevo como cuando chicos. Y aprende a escribir, que da grima leerte, ostiaya.

  57. the dude dice:

    Cállate la puta boca Carlos, que este blog es para gente mayor.

  58. que se calle dice:

    Callate de una vez carlitos

  59. Ruben dice:

    Virgilio, por que no te vas de este foro de una vez , es no ves que nadie te quiere y aprecia, ten dignidad y vete, ¿o es que no tienes?
    ¡ YO ME IRIA DE UN LUGAR QUE NADIE ME QUIERE Y NADIE ME APOYA

  60. Black Cat dice:

    ¿De verdad que tanta cultura que tienes y tanto vocabulario extenso y no sabes entender un imperativo tan simple como “Cállate la boca”? Ni siquiera te sigo dando fuego ni respondo a tus mierdas, ¿no te has fijado? Déjalo ya tío, en serio. Me agotas.

  61. sí,sí dale fuego daleeee.

  62. JGD dice:

    VIRGILIO ,tan tonto eres ,no ves que no te quieren aqui, o eres masoquista

  63. Virgilio dice:

    Hahahahahahaha qué ridículo estás haciendo, analfabeto tarugo :) eres una persona que postea varias veces con distintos nicks, anda vete a casa tonto del culo.

    Yo vengo aquí a contar verdades, no chorradas, y a quien no le guste puerta que este foro no es vuestro, es de todos, y eso me incluye a mi.
    —————————————

    Press Francés con Barra Z con 55 Kg – 4 series de 7,8 repeticiones.
    Lo sé, no es mucho peso pero en este ejercicio los codos sufren una barbaridad pues es un movimiento que para la biomecánica del cuerpo resulta una aberración, decir que lo realizo al final de mi rutina de triceps para que ya estén bien congestionados y calentados y así pueda evitar posibles lesiones indeseadas.
    El ejercicio lo realizo con una técnica impecable tanto en banco plano o declinado.
    No aconsejo este ejercicio a novatos, pues entraña un riesgo considerable de causar tendiditis en el codo, sobre todo si no se está versado en culturismo.
    Se puede sustituir por press de banca con agarre estrecho aunque también se trabaja el pectoral

  64. Black Cat dice:

    maldision descubrio mi secreto debio meterse en los servidorsitos y mirar mi ip como pudo darse cuenta de que somos todos el mismo…

    ————————–

    Que no tío. Que te calles ya la boca, que hartas a todo el mundo. Asúmelo.

  65. the dude dice:

    virgilio, hay un ejercicio muy bueno para entrenar también todo lo que es el cráneo. Mira, coges una pistola y te pegas un tiro en la cabeza, la explosión fortalece la zona, es muy bueno, pruébalo, te lo recomiendo.

  66. the dude dice:

    @Black Cat

    Tío, ¿no ves que la policía se puso en contacto con él? Gracias a la poli se enteró de que todos somos la misma persona, rastreando la IP.

  67. Placebo dice:

    torbe, escribe sobre estos farsantes que tienen MILLONES de seguidores: la dieta del… NO COMER NADA (salvo aire):

    http://es.noticias.yahoo.com/blogs/cuaderno-de-ciencias/nuevo-iluminado-afirma-que-lleva-5-a%C3%B1os-sin-085916734.html

  68. no deis mas boces.que no sabeis ni lo que diceis.

  69. press militar con mancuernas con 60 kilos,180 kilos en press de banca y 280 kilos en peso muerto,todas a 6 repeticiones,100 kilos en una RM curl de bíceps,sólo apto para culturistas.

  70. Virgilio dice:

    Hahahahhahahahaah por fin ha salido el envidioso !!!, claro, claro, tu tienes que levantar más que yo, qué machote el nene !!
    Me parece deplorable como intentas llamar la atención, tienes una falta de cariño pantagruélica, se nota a la legua, y necesitas irremediablemente que los demás te admiren para suplirla, eso si, parece ser que te da igual mentir para conseguirlo, con lo cual creas una espiral autodestructiva pues tu mismo te percatas de que necesitas mentir para lograrlo y de esa forma te desapruebas a tí mismo, a tu yo real, mientras que el imaginario se hace más y más invencible acorralando al verdadero yo, quiero decir al verdadero tú, bueno tú ya me entiendes.

    A mí me da igual que me creas o no respecto a mi afición al culturismo, yo sé lo que soy y lo que quiero, al parecer tu no.

  71. Torbe,qué te parecen mis marcas?Aquí dan premio por eso no?Bueno no lo sé supongo que alguien habrá preguntado algo sobre eso para yo soltar el peso que levanto y lo bueno que soy,si no me sentiría un estúpido ahora,me siento mal.Bueno supongo que no debo sentirme mal,yo sé quien soy y no tengo nada que demostrar a nadie torbe.Me has ayudado mucho torbe,yo también estoy igual que el año pasado aunque peso 10 kilos más,eso sí,he aprendido que no veas,me sé todas las fórmulas para quitarme estos kilos de más,ya os iré contando.Mientras tanto seguiré dándole al braquial y haciendo ejercicios con poco peso para mí,pero muy estrictamente,yo sé que nadie me está preguntando sobre esto,pero bueno,yo lo suelto aquí y fuera,sé de oidas que a otras personas les ha ido genial hacer esto,grandes empresarios,asesinos con jabalinas,gente con títulos nobiliarios,médicos,filósofos,y casos de personas que se dan todo en común y les ha ido de puta madre.Me siento bien en este blog,cada día crezco más como empresario,como atleta,hago amigos y me quiero mucho a mi mismo,ya ves,y pensar que hace un año era un simple friki que no hacia otra cosa más que jugar a los juegos.Torbe,te kiero.Por cierto,no te das cuenta que todos los que escriben aquí creen que puedo trabajar para ti,contrátame ya tío,que llevo aquí a pico y pala un año,no ves que yo entiendo de todo torbeeee.Hagamos una fusión empresarial ya,y a cambio yo te enseño cómo tener un cuerpo 10.Venga va torbe,que se me pasa aquí el arroz.

  72. Manoterasss dice:

    Press Francés con Barra Z con 55 Kg – 4 series de 7,8 repeticiones.

    Traduzco para los que no hagan ese “culturismo” del cultureta Carlos, que cree que pantagruélico es una palabra comprensible para él, pero no, no, no, vamos, que no.
    “Press Francés”. un francés apretando los dientes sobre el rabo.
    “con barra Z”. barra es el cipote, Z viene del Zorro, se usa para hablar de “latin studs” en el porno gai yanqui, mejicanos bien dotados (aunque luego no suelen ser mejicanos,pero bueno). O sea, un francés mordiendo a un sudacón bien dotado.
    “Con 55Kg”. Esto es sorprendente, será casi un enano pero con un rabazo. La cosa esa de la L.
    “4 series de 7,8 repeticiones”. Normalmente, serán eso, cuatro veces, tragándose hasta el fondo el manubrio del enano mexicalis 7 u 8 veces. Todo un espectáculo el Virgilio.

    Lo que no comprendo es por qué cuentas eso aquí, Carlos, esto es un blog de antigordura.

    Torbe, en otro orden de cosas, y amén de vetar al pelma ignorante de Valencia, lo que has de hacer es beber mucha agua y leche y caminar al menos 25 km al día. De aquí al final del verano verás sorprendentes resultados.
    De nada.

  73. Manoterasss dice:

    Yo hago QuarkXPress de Bankia, con depósito joven, 5 horas al día, y hasta me pagan por ello, en un periódico regional. ¿Es una buena marca? No subo, sin embargo, de los 88 kg con 1.95 de estatura. ¿Lo estoy haciendo bien, Virgilio? A veces me duele la espalda.

  74. Bueno lo prometido es deuda,os dije que os iría contando cómo he ido aprendiendo a lo largo de este año a adelgazar mientras engordo.Básicamente, mi teoría se reduce a que las dietas no valen una mierda y a que soy un puto gandul que me sacan de follar mientras como donuts y me da fatiga.

    Toooodas las dietas son una mentira,lo suyo es tomar medio litro de mosto en cada comida con al menos 3 comidas de un buen tarro de cereales con chocolate,pero a granel,nada de mirar el peso,a granel.Funciona,yo perdí así unooooos 4 o 5 …..meses.
    Parece mentira, pero insisto, las dietas no sirven para nada.Aunque alguien pueda pensar que la dieta hipercalórica es la que me hace engordar,para nada la dieta hipocalórica sirve para adelgazar,no,para nada,error pantagruelico(este adjetivo se usa mucho en el argot de ocio-consolas/juegos de ordenador,en fin, lo que viene siendo pura formación, no para un mañana, sino para un hoy).Una vez hice la dieta pronokal,es un completo saca-parné, porque apenas terminé la dieta cogí peso como un gorrino.Empecé a comer pasteles,helados,pastas,salsas todo ello mientras dormía y miraba el ordenador y engordé,con lo cual,las dietas no funcionan.
    Pero que yo lo hago por salud,tengo una hipertrofia cardíaca severa me ha dicho el doctor.Él mismo me ha dicho que lo mejor para el corazón es buenas dosis de sedentarismo combinadas con grande dosis de alimentos con no menos de 2000 calorías por ingesta(hay que engrasar la maquinaria espetó el doctor).
    De todos modos,podríais darme consejos,yo los imprimo todos y los guardo con recelo.Tengo las papelera de reciclaje virtual, cognitiva y física llenita de vuestros consejos,gracias a todos.
    Por cierto,ahora se me ha caído el pelo y parezco un ancianete que da pena porque no pego rodeado de tanta juventud,¿algún consejo para esto?Quizás mirándome al espejo empiece a decirme a mi mismo, que lo que llevo predicando acerca de tener pareja estable y una vida en familia quizás no fuera un bulo y sea real.Bueno yo seguiré rodeado de sanguijuelas que ya encontraré motivos para creer que de verdad me quieren,y si luego me dan una patada por otro que les pague menos y este mejor físicamente es porque son malas,que se preparen que les voy a dar cera,soy un fenómeno descarnando a quien no está con este abuelo.Menos mal que el sida no existe que sino…las iba a poner a follar con tíos infectados.¡Qué suerte tienen!
    Bueno, os dejo que he metido ahora a un joven que viene a retocar todas las fotos que nos echamos con photo-choque,si alguna joven se va,ya me vengaré y os enseñaré como es de verdad sin photo-tienda.Mientras tanto admirar estas jóvenes chonis que están buenísimas,mientras no se vayan,claro.

    Bueno,ya os iré contando más yo me voy a poner en serio ya con la dieta,no me voy a dar por vencido,puede que haya dicho esto unas cien veces,pero que yo sigo aquí aprendiendo,ha sido un año estupendo gracias a este blog,TODO UN ÉXITO.Lo mismo lo saco a la venta en vídeo y DVD.
    Por cierto,en otros sitios y otros blogger me lo han dicho,para nada me estoy riendo de vosotros,no lo parece ni tan siquiera,el que escriba mal o no sea constructivo como yo,voy a empezar a vetarlo,ya sé que dije que era el único sitio donde no vetaba,pero yo es que soy como un camaleón de cambiante.Ya os iré contando,hasta otro cuento amigos.

    P.D:La Mercedes Milá es malísima que lo sepáis.Bueno de hecho mirad que mierda de trabajo tiene,eso ni es periodismo ni nada, lo suyo es estafar abueletes con líneas de teléfono,follar menores de edad e incitar al sexo,es lo único que importa,recordad,EL SIDA NO EXISTE.

  75. Virgilio dice:

    Jajajajajajajaja ha tenido gracia, pobre Torbe, no deberías ser tan duro con él, a fin de cuentas tu mismo dijiste que las susodichas actrices que no putas firman un contrato por voluntad propia así que dejate de cuentos de incitar al sexo y estafas que te contradices demasiado.
    Qúe pasa ? qué hoy le toca a tu identidad conservadora pepera?

  76. the dude dice:

    De la imitación que te hizo a ti no dices nada, cabronazo.

    Dime Carlitos, ¿es verdad que te crujen las costillas del gusto cuando te la meten por el culo?

  77. Black Cat dice:

    Es patético como pone posts de lo que levanta una y otra vez con el objetivo de llamar la atención de alguien para que le responda y cuando finalmente alguien le responde, dice que este último es el que intenta llamar la atención. Patético. Lárgate ya.

  78. Virgilio dice:

    QUé te calles, que eres la misma persona, tarado tonto del culo !!!

  79. the dude dice:

    Cállate tú virgilio, métete una barra Z por la boca y cállate. Ay Carlitos, que te van a ir a buscar los del colegio como cuando eras chico, jajaja. Black Cat es un amigo mío de la vida real, le pasé tus perlitas para que también te diera caña. Por eso normalmente escribimos casi al mismo tiempo, porque le paso el link con tus respuestas, subnormal. Dices que todos somos la misma persona, no solo yo y él, sino el resto, como consolación, en el subconsciente piensas que no puedes tener a tanta gente en contra, ¡cómo va a ser eso, si eres empresario y culturista! Piensas que somos la misma persona porque te sientes menos amenazado y más cómodo psicológicamente.

    PD: Uy estoy muy nervioso, no sé si podré competir con un superdotado según Mensa, qué raro que además de superdotado seas culturista y empresario, eres un Gary stu viviente, jaja, seguro que eres guapísimo también, y sabes cantar y tocar todos los instrumentos que existen, jaja. Que te calles ya Justin Bieber , de poco te vale el CI si eres GILIPOLLAs, mucha inteligencia pero luego eres subnormal, que eres un imbécil. Cómete esta, majo 8==================D

  80. Virgilio dice:

    Hahahahahahahah pobre mojón, das lástima, niñito de mamá, cuántos años tienes ?
    Para empezar yo no dije que era superdotado, yo dije que hice 2 test de CI de MENSA, pero gracias por aclararlo, ya que lo afirmas pues te lo corroboro. Y además soy guapo, mi cara es muy simétrica y eso es una cualidad que hace atractivo a las personas jajajajajajajajajaja.

    PD: Cuando dices que tienes un amigo en la vida real das a entender que también tienes amigos en … la vida imaginaria ?? JAJJAJAJAJAJJAJAJAJA no sabes ni escribir, peazo analfabeto, tu mismo caes en tu propia ignorancia y te autodelatas, no hace falta ni que mueva un dedo para ver como te cubres de mierda retrosubnormal.

  81. Jezus dice:

    Virgilio me han hablado de tí, y me parece que no sabes nada de nada, me considero vegano y me he informado mucho al respecto, todo lo que defendemos es verdad, y defendemos a los animales porque los consideramos nuestros iguales.
    Lo cierto es que los animales sienten igual que nosotros porque tienen nervios como nosotros, un sistema nervioso central y un cerebro que procesa esa información y la codifica en sentimientos y experiencias.
    Las plantas no poseen ninguna de estas tres cualidades y no tienen ningún sistema análogo. Y esto no lo digo yo, es fruto del consenso científico y filosófico global.

    Tampoco les gusta estar en granjas, aunque estén muy bien tratados, que la mayoría no lo están. ¿Has visto alguna vez a los animales agolpándose por poder entrar en una granja?

    La proteína animal tampoco es necesaria para la supervivencia, ni nos ha hecho más inteligentes, es más, antes del fuego solo se comía carne cuando sufrían hambruna. Todas las vitaminas y minerales se encuentran en las frutas, las verduras y el agua de mar.

    La proteína animal de hecho acidifica el organismo y el ph de la sangre. Sugiero que te informes mejor sobre tus conocimientos. Debes admitir los hechos irrefutables y admitir que comemos carne porque así nos han enseñado desde pequeños y porque nos gusta, pero desde luego no es nada ético. Por supuesto que tampoco es ético la explotación de los niños en Bangladesh y no conozco ningún vegano que este a favor de eso. Pero la solución no es dejar de comprar ordenadores, sino luchar por las condiciones laborales de esa gente afiliándose a ong’s y boicotear a las marcas que explotan.

  82. the dude dice:

    Amigo de la vida real = no un amigo de la vida virtual o Internet (que también es real, pero ya sabes a lo que me refiero). Venga lumbreras. Me descojono con tus posts. Luego te pego el post donde sí dices que eres superdotado, para que te calles la bocarrana. Te quiero tío.

  83. the dude dice:

    @Jezus, más arriba veras copypastas de un post de virgilio donde decía que mataba y torturaba animales.

  84. regidor manoterasss dice:

    Bueno, hay anteriores en los que realiza un ejercicio prolijo, extenso y por completo volitivo del más crudo racismo, por el que fue amenazado en el propio foro por un guardia civil fuera de servicio, momento en el que pasó a bajarse los pantacas, sollozar como una nena retrasada, pedir perdones sin fin, y demás lindezas, acojonadito de que lo encausaran. No sé qué pasaría finalmente, parece que a la cárcel no fue. Se ve que nadie se molestó en denunciarlo y que la guardia civil está a otras cosas…
    Carlos es un pobrombre, como se dice ahora, lleva año y medio en el paro, según me dijo el otro día.
    Por cierto, tampoco es que sea feo, pero está tirando a gordaco y no recuerdo haber sabido que haya pisado nunca un gimnasio, aunque podría ser, tampoco es mi amigo.
    De lo de si es retrasado o no, no tengo por qué aportar más de lo obvio en este foro.

  85. Virgilio dice:

    @Jezus

    No he podido reírme al leer tal retahíla de falacias infundadas y extendidas por internet propugnadas por veganos y médicos alternativos. Y es que estoy hasta los cojones de las mentiras que vomita esa chusma indeleble.

    Para empezar, los animales NO sienten como los seres humanos. El cerebro del ser humano es mucho más complejo, más diversificado y tiene muchas más capacidades intelectivas y cognitivas, por lo tanto esto deriva mucha mayor cantidad de sentimientos y emociones que los animales NO poseen ( el amor, la ética, la moral, el sentido del humor, el sacrificio, la libertad, la empatía, el valor, el honor, la lealtad, la honradez, el cariño, la felicidad, la vergüenza, proyección de futuro, …) La descripción de dolor que tú has expuesto se corresponde al dolor físico y no al psicológico o mental. Claro que si pinchas a un animal a éste le duele y sangra, es obvio, pero por el contrario si tienes a un animal encerrado en un recinto este no siente que se le prive de su libertad, acaso un perro está en cautiverio en casa de sus amos ¿?? Venir a decir que un animal está en cautiverio por estar en un recinto es lo mismo que decir que el ser humano vive encarcelado en nuestros apartamentos pues no dejamos de ser nosotros mismos animales también. Muchos animales viven en manadas o en rebaños, todos juntos, apelotonados, las ovejas, los cerdos, las vacas, los bisontes, los bancos de peces, los pingüinos, las bandadas de pájaros… qué quieres decir que los animales no se agolpan ¿? Acaso no es natural ese agolpamiento ¿? Piensa lo que dices por favor, que vaya chorradas que sueltas.

    Así que por favor no pongamos sentimientos de seres humanos en animales, pues ellos no tienen la capacidad cognitiva de albergar estas emociones, más bien, es nuestro deseo de querer que estos sean más que simples animales, como por ejemplo la abuela que le pone jersey a su perrito y dice mira que guapo está. O la gente que mima a sus mascotas creyendo en vano que vivirán mejor cuando en realidad les están malcriando y perjudicando su día a día, convirtiéndolos en caprichosos y alejándolos de su verdadera naturaleza. A los animales hay que tratarlos como animales, no como a personas, eso es de gente estúpida que no sabe cuál es la función de estos. Un animal no sabe diferenciar una granja de una suite de lujo, es más, está mejor en la granja pues se asemeja más a un entorno natural, lleno de barro, paja, suciedad y otros animales.

    “”Las plantas no poseen ninguna de estas tres cualidades y no tienen ningún sistema análogo. Y esto no lo digo yo, es fruto del consenso científico y filosófico global.””
    Hahahahaha madre mía, dime una cosa, tú no tienes muchos estudios de ciencias naturales verdad ¿?? Se nota hijo mio ¡!!
    Aprende de una vez, las plantas sienten, tienen memoria y reaccionan ante estímulos externos como bien pudiera ser la presencia de animales o algún agente meteorológico. Es más, gracias a esto se comunican entre ellas emitiendo determinadas sustancias químicas que las interceptan y reaccionan. Es el caso de la lavanda y un gusano que la parasita. Cuando la lavanda detecta la presencia de este gusano, segrega una sustancia que le sirve como método de defensa y a la vez como señal comunicativa para que las plantas de alrededor también empiecen a segregarla, actuando de esta forma como un conjunto o un todo unido. El girasol es altamente sensibles a la luz, tanto que tiene un potente sistema heliotropista. Las plantas carnívoras son capaces de detectar la presencia de algún insecto cuando se posa sobre ella, también se ha comprobado empíricamente que las plantas sienten los sonidos de alrededor.

    Dime una cosa, aún piensas que las plantas no sienten ¿? Aún crees que vas a engañar con tus nimios argumentos a alguien como yo, alguien que tiene estudios ¿? Lo mejor de todo es que asientes que es fruto del consenso filosófico global, pero qué consenso filosófico ¿? Qué dices ¿? Qué tendrá que ver la filosofía aquí ¿? Jajajajajjaja no das más que palos de ciegos intentando demostrar algo que es totalmente falso, te quieres hacer el inteligente nombrando la filosofía y la ciencia cuando en realidad no sabes ni lo que son la una ni la otra, y lo que es por mezclas filosofía con ciencia, demencial ¡!! Ahora la filosofía determina que es lo que sentimos y lo que no, comprobado empíricamente OIGA ¡!!! Hahahahahahaha anda estudia un poco y culturízate pero no por internet, que por lo que veo es lo único que sabes hacer, aprender mitos y mentiras de webs veganas sin fundamento alguno.

    La carne y derivados contiene proteína animal y ésta es la única proteína que tiene todos los aminoácidos esenciales para la síntesis de nuestras proteínas a partir de nuestro ARN.
    Ningún alimento es necesario e indispensable para nuestra vida, todo se puede substituir por otro alimento, pero lo que está claro es que sin la carne y derivados el cuerpo humano tiene un déficit de vitamina B12, que a pesar de los muchos esfuerzos de veganos, les duela o no, deben tomar suplementos en forma de pastillas para suplir esa carencia. Y ojo, no lo digo yo, lo dice todo el colectivo de nutricionistas y endocrinos, ya sabes, esos que han estudiado medicina. También está claro que si se abusa de la carne sube el colesterol y sea malo para el sistema cardiovascular pero eso no quiere decir que la carne sea mala, menuda gilipollez. Yo también podría decir que el brócoli es malo porque si se come mucho puede afectar a la glándula tiroides o que la patata es mala porque tiene un glucoalcaloide tóxico que si no se cocina y en grandes cantidades puede intoxicarnos. No confundamos el valor por sí mismo que el mal uso de algo, no es lo mismo.

    “”Todas las vitaminas y minerales se encuentran en las frutas, las verduras y el agua de mar.””
    Loooool, el agua de mar tiene vitaminas ¿?? Juas, culturízate por favor. No sé qué te pensarás que tiene la carne pero por ejemplo la carne cruda tiene mucha vitamina C, y es por eso que los inuit nunca enfermaban de escorbuto.

    Respecto a lo de la dieta del PH de los alimentos, es la mayor falacia infundada que se ha extendido por internet, y claro, gente como tú, sin estudios, se lo cree a pies juntillas. Para empezar el Ph de la sangre está regulado por los sistemas tampones, los pulmones y los riñones, estos evitan que se produzca una acidosis o una alcalosis metabólica reaccionando con hidrogeniones para compensarla. Es más, si nuestro Ph sanguíneo se viera alterado según el ph de los alimentos, estaríamos muertos pues si nuestra sangre se torna alcalina o ácida es letal para nuestro organismo, síntoma de alguna enfermedad grave relacionada con sistema pulmonar o de riñones. Relaciónate con médicos, endocrinos y nutricionistas por favor y deja de leer chorradas en webs de internet. Lo que más gracia me hace es que dices que es “irrefutable” cuando no estás relacionado con la comunidad científica en absoluto, pero tú te crees que estás en posición de afirmar algo con tanta certeza cuando lo has leído por internet y no sabes nada de medicina ni te relacionas con médico ¿?? Te das cuenta de tu ignorancia ¿??

    El ser humano come carne incluso antes de ser ser humano, valga la redundancia, hay estudios que demuestran que la proteína animal nos hizo desarrollar el cerebro hasta convertirnos en el actual homo sapiens, es más, la mayoría de homínidos también son omnívoros como nosotros, los orangutanes, los chimpancés, todos comen carne. El gorila es una excepción pero puede verse como sus antepasados comían carne por sus colmillos vestigiales. Tenemos instinto de caza, y eso es algo que está en nuestro ADN, es un patrón genético producido por miles de generaciones. En pocas palabras comer carne nos hizo evolucionar hacia lo que somos, es decir, mejores y más inteligentes.

    Y cuando dices que no es nada ético, ahí no tienes ni pajolera idea, cuando entiendas lo que es la vida, y que la naturaleza tiene una parte salvaje y cruel, y que como seres heterótrofos necesitamos alimentarnos de otros organismos vivos, tanto animales como vegetales, entonces comprenderás que la ética no tiene cabida, pues son las leyes de la naturaleza la que nos rigen, y no la ética. Es absurdo decir que no es ético comer animales cuando nuestra supervivencia depende de ello, estamos destinados a hacerlo o de lo contrario a morir.

    Para lo que a mí respecta los veganos son snobs modernos alejados de la realidad mundana, de lo que somos, y de nuestra función en la naturaleza como animales.

  86. Virgilio dice:

    @ The Dude

    Pero tontolaba, a quién pretendes engañar ?? si la mitad de tus post son preguntandome si me gusta chuparla o si me crujen las costillas ?? Pero es que no ves que eres el típico tonto del que todo el mundo se rie ?? Qué tienes que venir a decirme si no has aportado nada a este foro excepto subnormalidad ?? Cuando estés a mi altura vienes y hablamos, mientras tanto sigue divirtiendote insultandome, total es para lo único que sirves.

    @regidor manoterasss

    Claro que use comentarios racistas hacia aquel impresentable, ese que insultaba a mi madre y ese que escribía comentarios xenófobos hacia los españoles y curiosamente nadie le decía nada, maldita discriminación positiva hacia los países tercermundistas de los cuales pertenecía aquel individuo. Esto es Roma y aquí se paga con la misma moneda, si la chusma es racista y ataca con ello, pues yo no soy menos y hago lo mismo, ojo por ojo, ni más ni menos.
    Y claro que pedí perdón, pero no por miedo a ser denunciado, hay que ser muy subnormal para creer eso, sino para que no me banearan del foro. Respecto a que fuera Guardia civil ni idea, a menos que conocieras quien fue, o fueses tú mismo, que podría ser el caso, porque que yo recuerde su Nick era “abogadorrr”

    De todas formas ya sé por qué derroteros tiras al decir que yo mismo te dije que estaba … en paro ¿? Y un año y medio ¿? Y que no he pisado el gimnasio en mi vida ¿? Y qué estoy tirando a gordaco ¿? Pues eso, mentiras y envidia.

  87. rodrigo dice:

    Virgilio, no se si tu ignorancia es mas grande que tu estupidez, tu complejo de inferioridad se manifiesta haciendote pasar por empresario y culturista,cuando en realidad solo eres una persona frustrada y sin empleo que dedica su tiempo libre en escribir (con bastantes faltas de ortografia por cierto) en este foro .No te das cuenta que te has convertido en un triste personajillo o mascota al que todo el mundo se rie de ti.

  88. regidor manoterasss dice:

    “chusma indeleble” ¿Pero de dónde han sacado a este tío? ¿se puede ser más tonto e ignorante? Ánimo, Carlos, demuestra que sí se puede. Di algo más.
    Deberías reflexionar, Carlos. Sólo en este año y en este foro has escrito más palabras que en toda tu vida en textos de algún provecho. Y sólo has soltado chorradas. Esta entrada tendrá 80 o 90 intervenciones. 30 serán tuyas. Es ridículo, sin más. Si fuera tu blog, sería triste, hablaría mal de él, pero bueno. Pero no lo es. Sé que, dicen, trabajas para Torbe. No me consta, y mira que te he visto veces fantasear en el bar, pero bueno. Si fuera así, vale. Pero si no… es que es patético.

  89. the due dice:

    @virgilio, tú lo has dicho, no estamos a la misma altura. Y me temo que nunca podremos estarlo, porque no podría encoger hasta ser tan diminuto como un gusano intestinal.

  90. Virgilio dice:

    A mí lo que me parece verdaderamente triste es entrar al foro y empezar a insultarme sin ton ni son, y burlarse de mí de la forma más baja y rastrera solamente por expresar mi opinión, y de forma muy adecuada. Manda huevos que digas “”Y sólo has soltado chorradas”” cuando tú solamente has entrado para insultarme sin venir a colación, eso no son chorradas ¿? Si para ti insultar a alguien sin venir a cuento no son chorradas, apaga y vámonos, eso explica el panorama de España perfectamente, menuda idiosincrasia.

    Repito “”Y sólo has soltado chorradas”” o es usted un imbécil infacundo o no sabe leer, puede que ambas, seguramente, pero decir que sólo suelto chorradas cuando refuto todo con argumentos empíricos es propio de un subnormal profundo como usted, sabrás tú sí yo he escrito textos o los he dejado de escribir en mi vida, no te jode, lo que faltaba por escuchar.

    “”Chusma indeleble” cuando tengas la capacidad de construir tus propias metáforas tan buenas como la mía, podrás insultar con clase, mientras tanto solamente serás un tontorrón simplón más del montón, que no destaca en nada, vulgar, romo, obtuso, un payaso mediocre al que le puede la envidia de que alguien se pueda explayar en un foro con su cultura, inteligencia y sabiduría. Hasta día de hoy yo respondo con argumentos y refuto vuestras estúpidas teorías, vosotros solo blasfemáis pues no dais para más, no se le puede pedir peras al olmo. Y luego está el medicucho alternativo, que se las da de calabacín diplomado y al saberse vencido opta por cambiar de Nick y cree en vano que su orgullo no ha sido tocado, cuando en realidad ha perdido toda credibilidad si es que alguna vez la tuvo.

    ————————————-

    “”Chusma Indeleble”. Explicación para paletos rústicos:
    Gentuza, persona de bajo extracto social, analfabetos, soeces, zafios que no pueden desaparecer debido a su persistencia en su propia incultura, estupidez y analfabetismo. Por mucho que se les intente enseñar no aprenden, porque como los cerdos se encuentran a gusto revolcándose en sus propias heces

  91. the dude dice:

    Te voy a hacer un favor para explicarte por qué la gente se burla de ti cuando usas el epíteto ”chusma indeleble”: porque diciéndolo quedas como un pedante subnormal. Inventa metáforas menos pedantes. Lo de ”pobre mojón” estuvo genial, te recomiendo que lo sigas usando en vez de ”chusma indeleble”.

  92. Black Cat dice:

    Y no se calla ¿eh? Hay que ver hasta donde llega uno por sentirse realizado y probar lo que vale frente a gente de Internet.

  93. Virgilio dice:

    Pero cómo se puede ser tan zoquete !!!, ganapán zote, si esa era la intención !! parecer pedante es la finalidad. Recriminarme de pedante cuando su intencionalidad es burlesca hacia vosotros es totalmente un error.
    De todas formas ya te digo que cualquier palabra es un cultismo a oidos de ignorantes.

  94. the dude dice:

    Pues eso de burlesco tiene poco, ¿eh? Lo único de burlesco que tiene es que cuando lo usas la gente se burla de ti. Estás hecho un cerebrito, Carilitos.

  95. ¿alguien tiene un matamoscas?

  96. VIRGILIO A GANADO UN PREMIO dice:

    VIRGILIO, ¡TACHAAAANNNNNN¡, TE HAS GANADO EL PREMIO AL CRETINO INTEGRAL DEL FORO
    ENHORABUENA ,PUEDES PASAR A RECOGERLO EN QUALQUIER LETRINA MAS CERCANA.

  97. VIRGILIO HAS GANADO MAS PREMIOS dice:

    VIRGILIO, varias asociaciones te han dado varios premios he aqui algunos:
    PREMIO A LA MALA LECHE, donado por la asociacion central lechera s.a. y dotado con varios litros de leche caducada,esta premio podra ser cambiado si se desea por una sesion de bukake con el que podras ser rociado en el rostro con la mejor leche de algunos foreros de puta locura.

    PREMIO A LA MOSCA COJONERA: Por su insintencia y tiempo dedicado en insultar y vejar a cuantos foreros no esten de acuerdo con el, el premio consiste en un mojon tierno y oloroso, en caso de que rechace el premio se le mandara a la mierda sin mas contemplaciones.

    PREMIO AL DIME DE QUE PRESUMES Y TE DIRE DE QUE CARECES: Gran premio para aquel que presume lo que no es, y el jurado reunido y tras muchas deliberaciones y por unanimidad se da el premio a VIRGILIO , el premio consiste en una edicion de lujo del libro titulado 50 Maneras de Parecer Culto sin Serlo de la prestigiosa editorial QueTeDen.

  98. regidor manoterasss dice:

    Que no, carlos, que no. Chusma indeleble no es una metáfora, no es brillante, no es, siquiera, aceptable. El origen de la expresión no es tu afán de inventar, tu creatividad, tu ingenio ni tu conocimiento, sino, como es obvio, muy al contrario, tu ignorancia supina. Tan simple como que eres tan ígnaro que desconoces el significado de una palabra de párvulo, de A2 en E/LE, de pueblerino de hasta el Catón, como es “indeleble”. Te pasa lo mismo con cualquier otra que se salga de la cartilla LOGSE: pantagruélico, infacundo, ignorancia…
    Y todo por darle tanto a los jueguitos y no a los libros cuando debías. Ahora ya es tarde… te espera la miseria física, material y, desde luego, intelectual.

  99. Black Cat dice:

    ___________________________
    /| /| | |
    ||__|| | Please don’t |
    / O O\__ feed |
    / \ the trolls |
    / \ \ |
    / _ \ \ ———————-
    / |\____\ \ ||
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    * ___ c_c_c_C/ \C_c_c_c____________

  100. Virgilio dice:

    “supina”, “ígnaro”,”Catón” … madre de Dios del amor hermoso, parece que tengas una diana en el culo, cada vez que escribes algo sube el hedor a mi nariz y te delata.
    Un consejo, en vez de cambiar de nick cambia de vocabulario, te repites más que el ajo, tonto del culo, solamente te ha faltado nombrar “energía”,”acólito”, “nicho”,”ph” y tu puto número del DNI.

  101. regidor manoterasss dice:

    Nick, what the fuck is nick? Now you speak English too, you moron? Why can’t I change my nick? Is it an identity? Are you your putalocura identity, asshole? You probably are, pathetic piece of shit. I have never ever mentioned the PH in any post, you duchbag. The only one stupid enough here to include your real email, DNI or whatever in a whoresite is you, Carlos, pantagruelico pile of protohuman excrement.

  102. the dude dice:

    virgilio, eres guapo, culturista, empresario, superdotado… solo te falta tener superpoderes. Dime, virgilio, ¿cuál es tu superpoder?

  103. Virgilio dice:

    Ich konnte in Englisch sprechen, aber ich werde Ihnen nicht das Vergnügen, mich zu verstehen, so spreche ich in meinem dritten Sprache.
    Sie sind Abschaum unauslöschlichen.

  104. Black Cat dice:

    @the dude

    Vivir en un universo paralelo

  105. tyu dice:

    En un mundo paralelo no, en un mundo para tontos

  106. Black Cat dice:

    Black Cat 7 JULIO, 2013 A LAS 22:07
    Y no se calla ¿eh? Hay que ver hasta donde llega uno por sentirse realizado y probar lo que vale frente a gente de Internet.

    Virgilio 7 JULIO, 2013 A LAS 22:07
    Pero cómo se puede ser tan zoquete !!!, ganapán zote, si esa era la intención !! parecer pedante es la finalidad. Recriminarme de pedante cuando su intencionalidad es burlesca hacia vosotros es totalmente un error.
    De todas formas ya te digo que cualquier palabra es un cultismo a oidos de ignorantes.

    ———————————-

    Mirad todos, Virgilio y yo somos la misma persona, hemos posteado a la misma hora!

  107. Mar dice:

    Me parece genial la reflexión que has hecho en esta entrada, pues es lo único que hay que hacer si de vedad e preocupa tu salud!! Es importante cometer errores para aprender de ellos, y es lo que has hecho.

    Ya te comenté tiempo atrás que yo estoy haciendo simplemente (o no tan simplemente, pues no es fácil) eso, una dieta sana. Comer de todo, bien, y controlando las cantidades. Sin olvidar el ejercicio. Yo ya llevo casi dos años y he bajado casi 40 kilos, y sigo…

    Mucho ánimo, que se necesita, créeme!!

  108. A.Llueca dice:

    Buenas Torbe,
    estoy totalmente de acuerdo contigo..
    “Las dietas no funcionan a largo plazo. Está mas que demostrado. Es un cuento, un sacadineros. Si quieres quitarte siete kilos para una boda, entonces si que sirve, pero es una estupidez y una perdida de tiempo si quieres quitarte 30 kilos y que no vuelvan.”

    El principal problema esta en nosotros, no en la dieta.
    Nosotros vemos a esa dieta como la solución a nuestro problema de obesidad.
    La única función que tienen las dietas es hacernos bajar de peso y bien ejecutadas, TODAS las dietas te hacen bajar de peso, ahora bien, no todas son sanas ni pueden mantenerse como una forma de alimentarse a largo plazo porque acabamos cansándonos y abandonamos.

    Yo en junio de 2009 pesaba 139Kg y el 31 de diciembre del mismo año pesaba 85Kg (54Kg en 6 meses).
    Dieta hipocalorica y control médico, nutricionista y terapeuta todas las semanas durante ese periodo. Se que mucha gente se echará las manos a la cabeza y me dirá que eso es malisimo, ahora los médicos que me trataron y las analíticas indican todo lo contrario. Iba camino del infarto y la diabetes, ahora, tengo otras opciones de muerte menos evidentes.

    El problema del obeso no esta en su estomago ni en su metabolismo, esta en la cabeza.
    Salvo excepciones, cualquier persona que haga vida sedentaria y se atiborre a comida y dulces, engorda (y a lo bestia). Puedes hacer miles de dietas, pero si no te enseñan a cambiar tus hábitos, a controlar tus horarios de ingesta y a controlar las cantidades que comes, bajaras y volverás a subir (como te ha pasado, efecto yo-yo). Yo también lo sufrí muchas veces antes.

    2013: Esta mañana pesaba 112Kg (27Kg por encima de mi peso en 3 años).
    Lo más jodido es mantenerse y hacerlo tu sólo, sin la ayuda del terapeuta es más complicado aún.
    Pero al igual que un toxicómano puede dejar las drogas, un obeso puede dejar de comer por diversión, o ansiedad, o pena, o por bajo animo….. EXCUSAS TODO para COMER (nuestra droga)
    La obesidad no tiene cura, como no la tiene el alcoholismo o la drogadicción.
    La única “cura” esta en nosotros y en nuestra elección!!

    A la vista esta que no soy un caso de éxito pero tampoco he fracasado del todo y tengo clarisimo que moriré luchando contra mi obesidad y mientras podré ponerme la ropa que me guste (no la que me valga), podré jugar con mis hijas (sin miedo a aplastarlas) y podré disfrutar de la comida (no devorarla con ansiedad)…… merece la pena vivir así, creo que SÍ.

    Torbe tu quisiste ser actor porno desde siempre, tu lucha, tus malos momentos, tus buenos momentos, pero sobre todo tu dedicación plena a conseguir ese objetivo es lo que te ha llevado a donde estas hoy. Tu éxito personal.
    Si no has bajado los 30Kg es porque realmente no te lo planteas como un reto real y no lo deseas.

    LA OBESIDAD ES UN ESTADO NO UNA CONDICIÓN FÍSICA DE LA PERSONA.
    ESTAMOS GORDOS, NO SOMOS GORDOS!!

    P.D. Me he propuesto ganarte en pasos (fitbit) al menos esta semana!!! Todo es cuestión de planteárselo…

¿Tienes algo que decir? ¡Adelante!