Mas gordo que nunca

Hoy me he pesado y estoy en 123 kilazos. Nunca en mi vida he pesado tanto, y estoy acercandome a un peso peligroso para mi salud. Me salva que mido casi 1,90 y que la gordura se reparte por todo el cuerpo, porque si midiera 1,60 como muchos creen que mido, seria un taponcete.

Hasta hace poco, creia que tener la tiroides alta era un motivo de peso, pero hoy, que he ido a un nutricionista, me ha dicho que no la tengo tan alta como para tener que medicarme, por lo que descarto que haya subido de peso en estos ultimos meses por eso. Las principales razones por las que estoy tan de buen año son que a veces me pego atracones de comida (sobre todo si salgo a cenar fuera, y si es un buffet ya ni te digo), no me privo del dulce, lo como cuando me apetece, y apenas hago ejercicio porque me lo paso sentao todo el dia, o tumbao con jamonas trotando encima mio. Y si me voy de viaje a los Estados Unidos como ahora, no escatimo en comer mierdas a discreccion. Todo lo que esta rico engorda como bien sabeis, asi que cuando voy a un pais extranjero, arraso con las pastelerias y comida mierderil que no hay en España.

Es un problema que ahi ando intentando solucionar, porque los problemas derivados de la gordura son muchos. La obesidad me esta matando. Creo que por la noche tengo trastornos en el sueño y a veces me despierto en medio de la noche, con la boca sequisima. Dicen que eso es muy peligroso, porque puedes quedarte ahi por un ataque cerebral. Las consecuencias de esa enfermedad nocturna es un agotamiento general, y que mueren un monton de neuronas. Dentro de unos dias ire a que me hagan una prueba de sueño a ver si tengo apneas en el sueño o que.

Otra de las cosas que me ha dicho el nutricionista es que ya soy diabetico. Aun no de tener que pincharme, pero estoy en las puertas de ello. Y es una enfermedad de mierda que no se la deseo a nadie. Tambien me ha dicho que si me pongo en serio a querer bajar de peso, en 3 meses me sentire mucho mejor. Me ha dado unas pautas a seguir, que las resumo aqui:

  • – comer unas 8 veces al dia (tres comidas principales, y fruta y yogures entre las comidas. Calculo que se come cada 2 horas algo)
  • – quitarme el pan y los azucares
  • – comer verdura y carne, pescado o aves solo a la plancha
  • – beber 2 litros de agua al dia
  • – caminar 1 hora al dia

Y todo eso sin comer patatas fritas, ni salsas ni cosas que claramente engorden. Dice que no es una dieta, sino una manera de aprender a comer. Pone a parir dietas como Dukan y Pronokal y dice que ha hecho adelgazar a mucha gente, sin efecto rebote. Voy a creerle, voy a joderme un par de meses a ver si hay resultados y ya os ire contando por aqui. Peso 123 ahora, si me quito 30 kilos, me quedaria en 93. Seria un peso estupendo. Durante muchos años pesé eso y estaba fenomenal, salvo que no follaba todo lo que queria. Ahora puedo follar lo que quiero y mi cuerpo se pone tonto y me pone trabas para ello. Bueno, pues aqui empieza, una vez mas, una lucha contra mi cuerpo, a ver quien gana en esta nueva acometida. Y vosotros, que seguis este blog, sereis testigo de… un fracaso mas, o una victoria definitiva. Pero como os decia desde que empecé este blog, no voy a tirar la toalla nunca, aqui sigo con este reto, el reto de los 30 kilos, hasta que de con lo que me haga dejar de ser un goldo.

Vamos para alla!! empiezo hoy dia 2 de abril, a ver cuanto duro y como me va!!