Motivacion
Nadie dijo que fuera facil

Nadie dijo que fuera facil

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Un lector de este blog me dice: Joder Torbe… haces un post en el que cuentas tus frutos con la dieta y al par de días haces otro contando que “pecaste”. Chico, que quieres que ...

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Break To Build

Break To Build

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Hay que romper para construir, como ese dicho que me encanta de para hacer una tortilla hay que romper los huevos. Si, para adelgazar 30 kilos hay que romper con el pasado. Como ...

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Fuerza de voluntad y Disciplina

Fuerza de voluntad y Disciplina

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Quiero ser un zombie y no pensar. Quiero que cuando me levante de la cama lo primero que haga sea ir al Gym y antes de dormir ir a caminar una hora. Asi todos los dias. Es una ...

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El secreto para adelgazar: Dieta + Gym + Caminar

El secreto para adelgazar: Dieta + Gym + Caminar

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Esos tres son los pilares para quitarte kilos de encima. La dieta hace que no engordes mas. El Gym hace que tu piel no se quede colgandera y que tus musculos se vean en forma. Y ...

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La constancia

La constancia

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Recibo este mail de un mexicano que dice asi: Hola Torbe, soy seguidor tuyo desde hace algun tiempo y ahora que te veo en esto de bajar de peso me siento más identificado contigo. ...

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Esta mujer se quitó 38 kilos en un año

Esta mujer se quitó 38 kilos en un año

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Alucinante como en un año esta buena mujer no solo se quita 38 kilos, sino que le cambia la cara, el cuerpo, todo. Pasa a ser una señora mayor a una tia joven, y si me apuras, ...

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La persona que me hizo cambiar de idea

La persona que me hizo cambiar de idea

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Esta persona que veis aqui se llama Jesus, pero cariñosamente le llamo Povedilla. Le conozco de hace muchos años, y el otro dia vino a visitarme. Me llevé un sorpreson al verle ...

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