Archivo del junio 2013

Comer con los ojos

Soy un poco tonto, me refiero a que mi tontuna se basa en no saber nunca que cantidad de comida es suficiente para llenar mi buche. Casi siempre como de mas, por eso de no pasar hambre, y siempre acabo con la tripa hinchadisima como una embarazada. Es una mierda puta porque no me gusta estar con la sensacion de ir arrastrando la tripa, pero como no existe un medidor de lo que me va a llenar, pues sigo a tontas y a locas comiendo lo que creo que me va a llenar.

Sucede algo en mi interior cuando me quedo con algo de hambre. Es como si algo dentro de mi me pidiera que comiera algo mas, hasta sentir esa sensacion de “ya no puedo mas”. Quizas el motivo por el que este gordo es ese. Quizas todos los cientificos del mundo lo sepan, pero callan todos como putas para que todo el mundo que se dedica a vender dietas y libros de recetas sigan ganando dinero.

Cada vez me creo menos lo que dice la gente que esta de moda. Todo se basa en medias verdades, o en timos. Circulan por ahi unos cuantos libros de como adelgazar que son autenticos disparates. Desde La Antidieta, La Dieta Dukan o La Enzima prodigiosa. Cuantos libros han vendido esos personajes?, y todos, sin ninguna base cientifica que digan que lo que muestran esta cientificamente probado, testado y comprobado. Todo es de efecto inmediato, pero a la larga, todas esas formulas hacen agua. Todos estan con las Asociaciones de Nutricion en contra, y un buen numero de profesionales poniendoles a parir. Pero ellos siguen vendiendo libros. Asi funciona esto. A las editoriales que lo publican se la suda todo, ellos quieren ganar dinero vendiendo soluciones a personas desesperadas. Y por otro lado, las revistas, los medios, bombardeandonos con el mensaje que tenemos que estar delgados.

En fin, cada vez me cuesta saber por donde tirar, porque todo el mundo te cuenta una cosa diferente.

Cuando no hago dieta me quedo en el peso que estoy

 

Resulta curioso observar que cuando paso de todo y no sigo ninguna dieta, me quedo en el mismo peso, pero apenas engordo mas. Eso si, no me privo de casi nada, a veces cometo excesos, pero si al dia siguiente vuelvo de nuevo a controlarme un poquitin, y digo bien, poquitin, entonces vuelvo al peso que tenia rapidamente. El problema viene cuando me excedo comiendo dos o tres dias seguidos, que entonces si que puedo coger un kilo.

Si, ya se que para quitarme 30 kilos no estoy haciendo todo lo que debia, lo se, pero hay algo dentro de mi que me dice que le ponga mas atencion a lo que pasa delante de un ordenador, que lo que pasa ahi fuera. Desde que eso me pasara hace ya 12 años, he ido engordando paulatinamente. El unico ejercicio que hago es andar algo todos los dias, pero parece no ser suficiente, por lo que se ve. A veces me da la locura y voy al gym, pero al cabo de una semana lo dejo. Estoy ahora en 116 kilos, dos kilos mas de cuando empece este blog, hace un año. Un desastre. Dentro de poco comentaré mis impresiones de este año que ha pasado, los intentos que he hecho para adelgazar y mis conclusiones.

El dia 1 de julio del pasado año es cuando empecé en serio con esto y en este año han pasado muchas cosas. Si no he actualizado el blog es porque estoy un poco desanimado, y quiero ver las cosas desde una cierta perspectiva. Pero tengo proyectos de futuro para intentar adelgazar y os lo comunicare a todos pronto. Nadie dijo que esto era facil, y lo estoy viendo. Pero no voy a abandonar tan facilmente. Gracias a este blog me estoy conociendo mucho mas, y estoy averiguando cosas. No se cuando daré con lo que me haga adelgazar de forma sana, pero aqui estoy para probarlo y vosotros para verlo.