10 dias haciendo dieta y 5 kilos menos

Me he tomado en serio lo de la dieta con el nutricionista que os hablé y ya me he quitado en una semana 5 kilos. No daba crédito cuando me subi al peso en el despacho del endocrino una semana despues. Cinco kilazos menos, como una mancuerna de un gimnasio! Fuera!. Que alegria!. Estoy haciendo a rajatabla lo que me dice, comer cada pocas horas y no comer nada que contenga azucar. De hecho creo que esta dieta es una desintoxicacion de azucar mas que nada. La de azucar que llegaba a tomar al dia sin darme cuenta!!!.

Ya no bebo ningun refresco, solo agua. Y tampoco tomo postre, tan solo un te con sacarina. El pan solo para desayunar y merendar. Nada de patatas, y comer lo minimo de carne roja. Esas son mis máximas, y lo que hago cada dia de forma obligada es caminar una hora al menos.

Me siento mucho mas liviano ahora, y cuando termino de comer no me siento tan pesado como antes. Ahora peso 118 kilos y tan solo me quedan 25 kilos para realizar el reto. Sigo intentandolo, y os aseguro que lo voy a conseguir! Estoy muy animado, y creo haber dado con la solucion. Espero no desinflarme con el tiempo. Esta dieta, lo bueno que tiene es que no es demasiado restrictiva y no pasas hambre. Ni te miden ni pesas lo que puedes comer, asi que libertad absoluta. Como verduras, ensaladas, pescado, tortillas, yogures… cosas sanas.

Me ha cambiado la mentalidad hacia el azucar. Antes era incapaz de decir que no al dulce. Pero incapaz. Pero ahora en mi mente, he asociado el dulce con la enfermedad, y ya lo miro con otros ojos. Haced la prueba. Mirad una palmera de chocolate, un helado, o un pastel como el causante de todos vuestros males. Lo vereis de otra manera, de veras. Cuando veo algo rico, me digo, “esto es lo que me hara ser un diabetico, y cuando lo sea, no podre comerlo, asi que me adelanto, y me niego el comerlo ahora”. No valen excusas, se hace, y ya esta. Que diferencia hay en no poder comerlo luego porque sere un jodido diabetico, a comerlo ahora? ninguna. Asi que me niego la posibilidad de comerlo ahora.

Sigo con la dieta y el caminar una hora y pico al dia. A ver si la proxima semana veo progresos. A no desistir! La España Gorda tiene que ser un resquicio del ayer! vamos! gordos y gordas! juntos podemos!!!

  • Carolina

    Y qué pasó? Por qué no seguiste?
    Qué fué lo que te “desanimó” esta vez?

    Lo que pasa es que en realidad no quieres y ese reto de los kilos es el drama que le da sazón a tu vida. Si no te aburrirías